Набрала 7 кг за 4 месяца после родов: как похудеть
Здравствуйте, девочки! Скажите пожалуйста кто после родов начал стремительно набирать вес, что посоветуете? За четыре месяца набрала 7 кг., хотя питаюсь как обычно!
Здравствуйте, девочки! Скажите пожалуйста кто после родов начал стремительно набирать вес, что посоветуете? За четыре месяца набрала 7 кг., хотя питаюсь как обычно!
Александра·
В моем случае только время помогло. Оба раза набирала, хоть на ГВ, хоть на ив. Но,быть честной,во время беременности худела очень сильно
Амина··
Мама сына-младенца
А через какое время начали худеть?
Александра··
года через 2. Но, быть честной, я ничего и не делала, чтобы худеть
А·
Я набрала 15 кг на гв за полгода где-то, ела много, +начались проблемы с сахаром, инсулинорезистентность и преддиабет, это все усложняет.
Сейчас худею. Все ещё кормлю.
Амина··
Мама сына-младенца
Физическими упражнениями занимаетесь?
А··
нет, только питание и прогулки, спорт мне нельзя
Татьяна ·
Мама двоих (7 лет, 16 лет)
Гормоны 🤷
Карина К·
Мама сына-младенца
Я не покупаю сейчас сладкое вообще, жидкие углеводы тоже мимо, сахар в чай/кофе - мимо. Борщ, суп без зажарки. Котлеты, битки и т.д в духовке и зашиваю себе рот когда ночью встаю кормить. Читмил раз в неделю до обеда. До б была 55, после 60 через месяц уже 67, сейчас 64 (3мес после б)