Тоже пью, аппетит сбил. Плюс на иг я

Тягу к сладкому убрал, и от запоров отличный вариант

На иг худею, ща две недели почти 5кг скинула 😄

+ семена чиа

Это просто слабительное. Но и то не всем подходит. Если хронические запоры не помогает.

Конечно надо еще правильно питаться.

С ним просто стул стабильный и мягкий

Там и пп и спорт

Просто и мелч ц тоьъ конечно

Со ю и молш