Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Асият
Асият
Мама троих детей

Можно ли есть 8-10 яиц в день как спортсмены?

Я часто вижу в реалити

Что по утрам спортсмены 8-10 яиц едят, а другие обычные еду

Это возможно да ? Не вредно что ли столько, или ради их массы им нужно столько ?🥲

3

Комментарии

fl.t

Yus

Почему может быть вредно? Кажется в моем детстве гуляли мифы что больше двух яиц в день нельзя 😂 но не объяснялось почему

Из яиц белок легко усваивается и там все нужные аминокислоты

leila77777

Лейлашка

Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Я ела 4 с утра варенных было тяжело , белок легко заходит а вот желток

nassssss

nas

Мама двоих (2 года, 8 лет)

Ну на завтрак мужику одно яичко куда ?на один зубок что ли ? Мой на один раз разбивает 4-5шт

Беременяши и мамы!!! Кто позволял себе в б. нездоровую еду??? Очень хотелось чипсы (тапками не кидать🙈), наелась прям на…

Беременяши и мамы!!! Кто позволял себе в б. нездоровую еду??? Очень хотелось чипсы (тапками не кидать🙈), наелась прям на века... и дернул меня почитать... Боги... столько страшилок(((