Бессонница и стресс: куда бежать маме?
Господи, я по ночам вообще спать теперь не могу. Все наслаивается друг на друга, недосып, головные боли, сирены еще. Куда идти к кому бежать?
Господи, я по ночам вообще спать теперь не могу. Все наслаивается друг на друга, недосып, головные боли, сирены еще. Куда идти к кому бежать?
Mamasamara·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Терапевт, невролог
Анастасия Анатольевна·
Сегодня снится сирена, ракеты летают, дети в школах и садах, я стою и смотрю, как в небе сбивают самолёт.
Просыпаюсь, а это сирена на улице из открытого окна.
Ажно на сон наслоилось…из принципа пойду голосовать против единой России.
Ната Иванова ·
Мама сына (8 лет)
Меня уже к психиатру направили 🫠
Мия··
Мама сына (3 года)
На фоне чего?((
Ната Иванова ··
Мама сына (8 лет)
на фоне тревожности. Недосыпы, страхи, мигрени и тд
Диляра·
Главное наладить сон 🙏
Стараться спать всегда , когда спит ребенок. Из - за нехватки сна , психика расшатывается сильнее .
Еще подруге мелатонин прописывали , когда были проблемы со сном
Анастасия··
Мама троих детей
Я теперь думаю может я днем свое отсыпаю с ребенком и потом не могу ночью спать😅