Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Amika

Как успокоиться при панической атаке? Советы

Цхьа панически атакш сан цхьа наггахь г1о хуьл сун хьинц хьер йолкх со оли кхер луш в такой момент ху дешч дик хир дар чтобы успокоиться?

5

Комментарии

mama.sa

sarra

Мама двоих (3 года, 6 лет)

Я ничего не делаю , когда засыпаю читаю суры

mama.sa

sarra

Мама двоих (3 года, 6 лет)

Вот так же у меня уже давно происходит (

Елх луаш цу юкъе ва со хиц хьер ер юкх бохш сайг

Тамшин хумш хул

Коьрт чохь мохь хьоькхш сан

vivi_95

vivi

Мама двоих (младенец)

Видела в инсте ролики. Окунуть лицо в ледяную воду.

r_t

ummi

Мама сына (1 год)

Я сразу пью афабазол или новопасит, читаю суры громко и помогает

r_t

ummi

Мама сына (1 год)

Еще помогает долгий вдох и выдох на счет 4