Похудение после беременности: мой опыт и срывы
В марте я решила, что пора худеть. Беременность никак не повлияла на мой вес. Я всегда была такая, просто каждый год вес рос в геометрической прогрессии
На дефиците скинула в итоге около 15 кг
Изначальный вес 95.6
Сейчас вес колеблется от 79.5 до 81.5
Ужасно колеблется. И ниже не идет. Уже начала срываться. И от этого страшно
Ну а пока мои успехи
Комментарии
Подключи тренировки и питание ,водный режим ,проверь гормоны и щетовидку и дифициты
Я 15 кг скинула только на питании. Просто резко стала открывать рот, там где не надо 😂
На удивление с гормонами всегда все норм было. Даже несмотря на вес
@alina.mom тогда делай дни когда можешь есть то что хочешь и срывов не будет я еще тренировки дома делала и эффект держался почти 5 лет плюс ноги ,пресс жопа накаченная была , а сейчас никак не могу себя заставить.... родила скинула 20 потом поднабрала потом опять скинула ,но у меня аутеимунное надо чутка выровнится и начать трени.
Отличный результат. Не сдавайтесь, не совершайте моих ошибок. Я хорошо похудела в прошлом году, оставалось до цели 5 кг добить, но эти 5 кг упорно стояли. В итоге я словила демотивацию и начала есть как обычно и за месяц набрала всё обратно
@alina.mom я сейчас так жалею, что сорвалась. Смотрю фото, когда похудела и прям плакать хочется. А сейчас мне нужно начинать всё заново, плюс ещё на 5 кг больше вес стал
Вот сейчас она у меня тоже пропала. Больше месяца вес не двигается, ну и я ем ерунду всякую. Чуть-чуть по ем. А ещё хотелось бы килограмм 15 точно
#похудела_на_36_без_голодовок
Девочки вот представлена таблица соотношения роста и правильного веса😁 я вхожу в норму, при росте 170 мой вес колеблется от 58 до 60👌 что думаете...у вас как подходят параметры 😏
Девочки у меня вес до беременности был 48.1 )) а сейчас уже вторую неделю колеблется то 59.6 то 60.3 то 61.1. то снова 59.6 постоянно колеблется,а до этого я просто прибавляла и все.
это нормально,то что вес сейчас так колеблется,а не просто в плюс идет?)) у гинеколога вчера была,что то не спросила.
Девочки ,доброй ночи ) подскажите ,кто на моем сроке уже набрал 9 кг 🙄 Вес конечно колеблется , то плюс , то минус
Привет, девчули❤️ расскажите кто сколько набрал за Б? Я на учёт вставала 72,200, сейчас почти 18 недель и вес колеблется 70-70,500 всю Б🤷🏻♀️ боюсь как бы потом оптом килограмм 40 не набрать 🤣
Ребенок на ИВ не съедает норму смеси: что делать?
Нам 3,5 месяца. Весим 5500. Полностью на ИВ. Норму, которая написана на банке, мы не съедаем. В сутки объем колеблется от 600 до 700. Кормлю 6 раз. Не пойму в чем прикол: малая, когда сонная, ест смеси больше, чем при бодрствовании. Кто сталкивался с такой ситуацией?
Вау, да это классный результат 🔥
Продолжайте в том же духе, в котором скинули ! Ни шагу назад !