Девочки подскажите феритин 35 гемоглобин 140 нормальные показатели
Да у меня усваиваться не чему, я не ем почти нормальную еду, до этого пила железо 14 мг дозировка сейчас наверное до 30 мг подниму
Сил нет, днём спать приходится
@ksu_23 тоже самое.последнте три года без сна и на булках бутерах печеньках.волосы кошмар,сплю дня с и все равно разбитая.сдкла ферритин,сдала ещё витамин Д по акции был.все красным красно горит дефициты🫠
Ниче не в норме! Ферритин должен быть равен весу как минимум для норм состояния. Желудок бы проверить ещё,почему не усваивается.я ферлатум-фол пила,подняла с 16 до 47 и это ещё не норма.волосы перестали выпадать ,но силы и состояние бодрости ещё не вернулось