Послеродовое недержание мочи: как спасались?
Девочки, у кого есть / были такие же проблемы? Я ко всему была готова после родов, кроме подтекания мочи. Про то, что невозможно терпеть, когда надо в туалет, я даже не говорю. Обнаружила подтекания, когда закончились лохии, и я сняла прокладки. Чем спасаться? Кегеля я уже начала делать, но слышала, что млжет и не помочь. На УЗИ гинеколог сказала, что у меня все хорошо🥲
Раиса·
Кагель это фигня, Там другие упражнения на тазовое дно нужны, вроде ягодичного мостика и все направленное на эту область , чтобы укрепить мышцы которые держат органы на месте . Но вам после родов сейчас пока нельзя такое делать
Мария··
Мама дочки-младенца
А не знаете, когда можно?
Раиса··
через 3 месяца после родов
aae22·
В тренажерку идти, упражнения на мтд , ну и кегель. Все это хорошо работает в тандеме
Ксения·
Мама двоих (младенец)
Мало времени прошло, это все уйдет , кегеля делайте , лишним не будет
Полина·
У меня после первых родов тоже было так, прошло само🙈 тоже больше месяца потребовалось
В след роды ничего не было уже такого
Мария··
Мама дочки-младенца
Думала, что с последующие всё только хуже. Хорошо, что это не так
Margarita ·
Мама троих детей
Пилатес
Укреплять мышцы кора и тазового дня
Ольга·
Мама троих детей
У меня так было, я чихать вообще боялась. Прошло само через пол года.
Венера ·
А у гинеколога не были?
У меня вот после родов матка низко расположена😔
Мария··
Мама дочки-младенца
Была, про опущение ничего не сказали, ещё пойду через 3 недели теперь. Может, что-то скажут в следующий раз🥲
ann·
Мама дочки-младенца
Попробовать исправить ситуацию упражнениями,если не поможет,возможно,есть какие-то процедуры
Виктория·
По всей видимости тонус мышц ослаб, нужно восстанавливать. Мне гинеколог советовала заниматься с тренажером кегеля, у меня Кгоал, понравился больше всего, сейчас уже полгода почти с ним занимаюсь, наконец то восстановила тонус после родов, а недержание ушло за пару месяцев
Нина·
Мама дочки (5 лет)
я носила пессарий и параллельно занималась восстановлением тонуса мышц тазового. Пессарий подбирала с урологом, установили тонкое кольцо от Pelvicmed, с ним комфортно