Как научиться пользоваться тампонами? Больно и сухо, что делать?

Девочки, помогите курице тупой пожалуйста

Научите пользоваться тампонами😅Не в прямом смысле.

Я крайне редко ими пользуюсь, и никогда второй после первого не вставляла. Пыталась, но он у меня банально не лезет, мне так больно и сухо.

А сегодня ну вот надо мне! Как быть? Может какую то определенную марку купить? Сейчас у меня ob procomfort mini. Это самые маленькие которые мне предложили в аптеке.