Что попить от страха перед стоматологом?

Девочки, нужно ваше профессиольное мнение

Сегодня лечила зуб, поняла что боли и лечения не боюсь...

Поняла, что страх в голове. Что я тревожник, тошнотик и боюсь как бы задохнуться что ли. Так вот, что мне можно попить эффективного из успокоительного до след.приема? Чтобы не напрягать ни врача, ни себя. Чтобы не случилась паничка.