Как предохраняться, если не планируешь больше детей?

С мужем детей больше не планируем.

Гиня предлагает поставить спираль.Я под сомнением , если честно , не хочу , чтоб «во мне , что-то было»😁 может предрассудки.

Презерватив- ну, такое себе удовольствие, тоже не нравится с ним… 😛

КОК - был негативный опыт, боюсь теперь.

Че ещё есть то ?😊

Или поделитесь своим опытом, как вы предохраняетесь от нежелательной беременности?

Может и решусь на спираль 🌀 😵‍💫