Как рано вставать и высыпаться? Советы мам
Кто практикует ранее пробуждение? Поделитесь как удается вовремя ложится, высыпаться, и как полезно проводите свое утро.
Самое благословенное время это утро, какое время бывает баракятным и как многое можно успеть если рано вставать, но для меня это настоящее испытание.
Комментарии
Как вам эта книга? Мне как она нравится, очень полезная.
Я просыпаюсь в 6:00 , детей везу на тренировку в 7:00 они должны быть в строю , после не могу спать , если я повторно ложусь у меня начинается мигрень 😢, а спать ложусь очень поздно , могу и 12 ночи и 1-2 ночи лечь , и конечно же не высыпаюсь 😢
Честно сказать, эта беременность меня удивила. Я отрубаюсь в 11 просыпаюсь ближе к 3, засыпаю в 4, и просыпаюсь в 6-7🫠🫠ну и в течении дня хочу много спать, но я в шоке с режима, у меня никогда его не было. Я обычно оч активна по ночам, и вялая днем
Ну рано - это во сколько? Я встаю 5:30-6:00, часто ложусь спать до 23:00. Не скажу, что я в восторге, но работа требует.
Я хочу рано вставать чтобы уделить это время своей душе, получение знание, чтение, и т. д то что в течение дня не возможно качественно успеть из за быта и маленьких детей. В 5, 6 для меня было бы идеально вставать но не для работы вне дома, этим занимается муж. На мне дети, быт.
В каком возрасте лучше подарить ребенку планшет?
Как думаете, в каком возрасте оптимально подарить планшет ребенку?
Ответы 1,2,3 сразу нет, для меня это рано и считаю, что ничего хорошего.
Думаю насчет 4, но опять, не рано ли? Естественно время в нем будет контролироваться, просто бесит тот факт, что иногда приходиться давать свой телефон, что бы отвлечь от чего то ребятенка
Почему дети просыпаются рано?
Только мой ребёнок с приближающимися тёплыми днями и ранним рассветом стал просыпаться в 6 утра вместо своих привычных 8-9?)или не только мой?)
Почему дети до года встают рано?
У кого тоже дети до года встают РАНО?? в 6-7 утра.... Че им не спится скажите?? 😭Особенно когда уже темно в это время...
Что делаете когда они встают рано? Сразу встаёте тоже и с ними или в кровати лежит сам какое-то время, а вы дремлите?
Ранние браки: почему?
Те кто рано вышел замуж , почему вы это хотели?
От 18 и до 25 интересует
У племянника девушки, 22. Спит и видит ждёт предложение
Все подружки уже замужние )
Что бы своим детям сказали? Что это рано или были бы за?)
Зачем моя малышка просыпается второй день так рано?😩Вчера 8 утра, а сегодня в 7! 7 утра, Карл! Переход на летнее время? Это реально?😂😅
Магия утра ? Книга?
Только заканчиваю читать. Сама хочу просыпаться рано. Дети не засыпают рантшк 23:00, и из за этого я не могу лечь рано