Как правильно измерять сахар глюкометром после еды?

@yunochka, вы очерёдность соблюдаете? То, что я вам написала, что сначала клетчатка (салат), потом белок (мясо, рыба), потом углевод. Это важно. Именно эта «подушка» перед углями даёт плавный, а не резкий подъём.

Если есть желание разбираться в этом, то разберётесь)

@mamaumnica92 я это одновременно ем. Огурец, гречка и курица, за 20 минут

Сегодня только перец заела персиком

@yunochka, вот не одновременно, а по очереди. Это правда важно)

@yunochka, на тощак очень влияют сахара в течение дня. Наладите питание без вылетов и тощаки должны вернуться.

@mamaumnica92 сегодня дневной вылетел первый раз 7.3. До этого все дни в районе 6.

Но утро высокое всегда...

Я постоянно голодная, с чувством голода

@yunochka, возможно, что вам стоит обсудить с вашим эндокринологом назначение длинного инсулина. Это не страшно) Как раз чаще всего в районе 30 недель начинается вся эта история с скачками.

@yunochka, воду пить можно совершенно спокойно и даже нужно, водный баланс очень важен 🙏🏻

@irina_sibir я воду пью, много. Но мне кто-то сказал, что вот я поела, попила и если в оставшиеся 40 минут до теста захочется ещё пить, то нельзя, что после воды будет ниже показатель, а не реальный ...

@yunochka, по клиническим рекомендациям можно пить в любой момент, вода не влияет на сахар ☺️

@yunochka, обычный рис нельзя при гсд, он сахар поднимает + у вас тут смешение углеводов рис+нектарин

@irina_sibir я только вечером про рис узнала

@oliiinik у меня днём всегда ниже 7, сегодня только с перца поднялось 7.3

А утро 5,2-5,3 обычно.

До теста утром 4,6- норма была всегда. Я раз в неделю сама контролировала всю беременность.