Мой планер похудения: делюсь страничками и начинаю с пятницы
Девочки, я же говорила, что у меня случился Холланд головного мозга 🤣
В общем, началось все с того, что насмотревшись рилсов про его питание, я решила подробнее об этому узнать к чата GPT
И как-то случайно он меня подвел к тому, чтобы создать вот этот планнер похудения😄
Наконец-то я смогла его распечатать и собрать) Начну ему следовать с пятницы, тк завтра у меня небольшая операция на глазу🥲
Поделюсь с вами основными страничками) Там есть тренировки и инструкции к упражнениям, листы для шоппинга, рекомендации по питанию, страницы на месяц, неделю и ежедневные) в общем много интересного)
Пожелайте мне удачи! Буду делиться здесь своим прогрессом)
Комментариев ещё никто не написал.
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Кто за рулем в семье: статистика выбора машины и водителя
Можно собрать статистические данные?
1.У вас в семье две машины: и у вас, и у супруга.
При совместном выезде (пусть будет без детей, вдвоем) вы едете на чьей? И кто садится за руль?
2. У вас общая машина, кто в приоритете за рулем?)