Выгорание от своих идей и мечт: как справиться?

У меня адское выгорание от своих идей и мечт 😂😂😂 проблема суогар проблема оностобун да. О чем то мечтаю, визуализирую, пытаюсь что то делать и не получается и у меня апатия и выгорание 😭🤣🤣🤣 муж говорит сама себе накручиваешь и от этого страдаешь. Есть такие люди?