Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анна
Анна
Мама дочки (8 лет)

5 неочевидных привычек для здоровья и красоты

post image

Пять неочевидных привычек для здоровья и красоты 🌸

Делюсь с вами секретиками, которые помогают мне поддерживать свои хорошее самочувствие и привлекательный внешний вид 🤓

1. Летом я обожаю ходить босиком по знакомой местности. Это не только приятно, но и полезно - натуральный массаж стоп приносит расслабление 👣

2. Стараюсь больше ходить пешком и избегать лифтов. Это укрепляет здоровье и наполняет энергией. К томе же это отличная медитация под физическую рутину 👍

3. После 22:00 я стараюсь не залипать в телефон и посвящаю время чтению книг. Даже несколько страниц в день помогают расслабиться и погрузиться в мир литературы, прочтение которой я уже давно откладывала на потом 📖

4. Слежу за сроками годности. Я завела перманентный фломастер и теперь подписываю все свои косметические, уходовые средства и БАДы. Открыла баночку или бутылёк - подписала! Это помогает избежать использования просроченных продуктов и оградить свое здоровье от дополнительных рисков 🗓️

5. Я не солю еду, когда готовлю. Совсем. Мы и так получаем достаточно соли из продуктов, таких как сыры и соусы. А чтобы жизнь не казалась пресной, лучше уж наполнить её хорошими событиями и впечатлениями 🎉

Друзья, а какие ваши любимые привычки для здоровья и красоты?

Расскажите в комментариях 👇

#здоровыепривычки #лучшаяверсиясебя #здоровьеFaberlic

1

Комментарии

anuta6303

АннаМама дочки (8 лет)

Про танцы уже не буду писать, да? )))

Ответить

Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не…

Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?

Неожиданное открытие: Дикси vs ВВ

Неожиданный для меня пост. Но вот не замечаешь, не замечаешь, а потом как заметишь! Я давно покупаю продукты в ВВ, пользуюсь приложением, хороший сервис доставки. И тут, возвращаясь домой, мне по дороге попался Дикси. Я вспоминаю свои студенческие годы, когда в Дикси было грязно, мало продуктов и много просрочки. А тут, чистый и с хорошим ассортиментом с моей любимой моцареллой Galbani, которая, на минуточку, 126₽. А дальше я пошла по списку покупаемых мной продуктов в ВВ, оказалось, что они все есть в Дикси. Неожиданность! А главное - это разница в цене. Такая же моцарелла стоит в BB 185 рублей. АБСОЛЮТНО ТАКАЯ ЖЕ. В общем, к BB у меня теперь масса вопросов. И, пожалуй, я пересмотрю свой подход к покупке еды. Надоело, что салат + авокадо + моцарелла + черри = 1000₽ А какими магазинами вы пользуетесь?

А женщины которые в беременность позволяют себе пиво и вино и пару тяг, потому что бросать резко вредно, И которые НЕ…

А женщины которые в беременность позволяют себе пиво и вино и пару тяг, потому что бросать резко вредно, И которые НЕ дают сахар и соль своим детям после рождения до 2х лет , это одни и те же или разные ???

Сколько лет вашим родителям и откуда у них время?

Сколько лет вашим мамам?? Не пойму, откуда претензии к мамам и свекровям? Моей маме еще и 60 нет. Она работает, дома почти не бывает. Конечно, на нее ровняться не стоит, тк она ведет очень активный образ жизни. Но я к чему, что с моими детьми она сидеть не будет. Потому что есть своя жизнь. Она еще молода! Свекровь. Да, ей около 70. Но у нее так же своя жизнь, она продолжает работать (она кинолог). Дома вечно на передержке какие-то собаки-кошки. Как говорится, своих забот полон рот. Она точно не будет помогать, тк у самой живности , о которой надо заботиться, много. Так вот, сколько лет вашим родителям? Особенно интересуют те, кому помогают. Откуда у них столько воемени? Они не работают, не путешествуют, не ходят на мероприятия?

Первая рабочая неделя: как услышать знаки Вселенной?

ПОДСКАЗКА ОТ МИРА 🦋 Девочки, вот и началась первая рабочая неделя в новом 2023 году! И я предлагаю вам мягко настроится на свои ощущения, свой внутренний компас, который может стать для вас отличным ориентиром или помощником! И для этого я приготовила для вас очень нежные и красивые МАК карточки с прекрасными цветами и важными фразами. 1 ⃣ Расслабьтесь! И мысленно задайте себе вопрос: "На что мне следует обратить свое внимание на этой неделе? Что важного мне сейчас хочет сообщить мир?" 2 ⃣ Выберите номер карточки от 1 до 70 и напишите его в комментариях 3 ⃣ Подписывайтесь на мою страничку 4 ⃣ Для сохранения энерго-БАЛАНСА, ставьте ❤ НАПОМИНАЮ, что метафорические ассоциативные карты - это не гадание и не таро. Это психологический инструмент, который помогает познакомиться со своим внутренним миром, лучше узнать себя и найти ответы на свои вопросы! Помните, знаки Вселенной повсюду, и можно научиться их понимать и использовать во благо🙏 А еще, вы можете поделиться в комментариях, насколько вам такие подсказки помогают в жизни!⬇ ⬇ ⬇ #МАК_подсказка