Как ускорить подготовку шейки к родам на 38 неделе?

Девочки , срок 38,5 недель была в ЖК , сказали, что шейка еще не выпрямилась, головка чуть ниже стала , но не так как хотелось бы и она головку может двигать, то есть она не зафиксировалась. Если до 30 не рожу , то будет жесткий осмотр и 3 ехать с вещами в роддом. Скажите, пожалуйста , чем помочь ускорить подготовку шейки? Финики ем, муж от меня уже бегает, гуляю по вечерам , что еще делать? С дочерью на этом сроке головка была очень низко и все было готово и в 40 ровно родила, а тут вообще тишина 🤷🏻‍♀️ никто даже не собирается на выход 😭