Как справиться с эмоциями в первом триместре?
Понервничала вчера, порыдала( очень уж эмоциональная стала почему-то. Прям в истерике была, потом спала плохо. 4ая неделя идет. Переживаю что накосячила и что таким образом врежу ребенку, а самое страшное - вдруг не прикрепиться.
Как вы справлялись с эмоциональным состоянием в 1 триместр? И как не винить себя и не бояться если уж порыдала?
Комментарии
Это я просто к тому, что чему суждено того не миновать.
Знакомая оберегалась от всего, никому не рассказывала о беременности боялась и в итоге все равно потеряла
Я в понедельник проснулась с полным ощущением, что мне надо плакать 😂 и таки я плакала посреди улицы🤦♀️ ну что поделать первый триместр сложный в плане качелей, не могу на 100 % держать под контролем
@leraplatowa гормоны, организм перестраивается, ему тяжко. Я вас понимаю, попейте магний , может он вас чуть успокоит, надо хоть чуть расслабиться и не вините себя ни в чем , нет людей роботов без эмоций
У меня была истерика на 4 неделе беременности. С доченькой все хорошо.
В беременность пила магний. Делала дыхательную гимнастику если понимала что эмоции начинают захлестывать.
На 30 неделе умерла бабушка. Тоже слезы до трясучки были.
Не вините себя. Вы имеете право на эмоции. Изучите легкие техники медитаций. Мне тоже очень помогало угомонить нервишки в беременность.
Слава Богу 🫶🏻
Я начиталась что там в первые недели все формируется и винила себя всю ночь(((
Ну и еще, я блин в больнице сама работаю. Это и плюс и стресс)) стресс потому что на узи не было ничего видно на днях, я в слезах пошла к гинекологам, они говорят мол ну чего ты, еще же рано. Типа через неделю сделай узи, на 5-6 неделе.
Ну и я конечно боюсь внематку или что не закрепится((
Плакать это нормально-не надо себя винить🤗
Просто беременность это особый период для женщины. Особенно первая беременность 🤰
Вы справитесь, я верю в вас😘
Пусть ваша беременность будет лёгкой🙏♥️
Что сделано то сделано, я пока не знала что беременна, пила противовирусные которые нельзя беременным( с малышом все прекрасно) главное спокойствие . Был алкоголь в моей жизни (нг), я узнала что беременна и очень жалела о том что пила и таблетки и алкоголь. А помогало мне в спокойствии магний и массаж
Я пила магний. И когда накатывала злость, старалась отвлечься на любимые вещи: у меня это музыка, книги и просмотры мелодрам.
Так же супруг поддержку давал.
Вот. Как раз из за него и истерики. Понятия не имею почему мне кажется что не любит меня. Да, за всем бегает в магазин, рядом со мной. Но меня взбесило что он вчера «я устал». А я не устала!! Я тоже работаю. Только еще постоянно спать хочу, низ живота тянет и блюю по утрам. Вот и как разрыдалась
посоветуйте очень слезливый фильм) чтоб порыдать)
Под какую песню хорошо порыдать?
#постопрос
Что мне делать в 38 лет?
Мне 38… пойду поработаю и порыдаю
Подскажите красивый индийский фильм,хочу порыдать
Посоветуйте фильм, чтоб порыдать 😄
В 7 недель у меня мама умерла, 3 дня до похорон я вообще не помню что со мной было. Истерика, я плакала неделю, с кровати не вставала. Но у меня даже живот не болел, все обошлось хорошо, после этого я еще три раза до первого скрининга ходила на узи чтоб убедиться