Как открыть шейку матки перед родами? Способы и советы

Спускание и поднимание по лестнице помогло ))

масло черного тмина часто рекомендуют, но чуток забыла с какого периода. Я пила уже после того как пробка отошла и положили на сохранение на 39-той неделе, с тренировочными схватками каждые полчаса.

2 раза попила и через несколько часов пошла жара со схватками, а там и раскрытие пошло

Хороших вам родов и крепкого здоровья, сил, терпения🤲🏼🤲🏼🤲🏼

ПА, ванная и вино🤣

На кресле смотрели?у меня началось всё после того как меня посмотрели на кресле ,у меня шейка пропускала один см и врач хорошо посмотрела меня и потом началось