В какое время лучше принимать железо при беременности?

Вообще вроде утром до завтрака или между приемами пищи, но мне не очень было с железа (тошнило и со стулом были проблемы), поэтому я просто утром натабиол принимала

Я в обед пила. Еще дополнительно пробиотик энтеролактис по вечерам, чтобы железо лучше усваивалось.

Помимо кофе, чая и молочки, нельзя ещё зелёные овощи 2 часа до приёма и 2 часа после

Советуют утром с вит.С.

Нельзя молочку и кофе параллельно, а позже можно.

Слышала, что ещё перед сном можно.

В ночь

Я пила по схеме 2ч до и 2ч после нельзя кофеек и молочку (что очень критично для меня 🤪). Получалось 1р в день около 11утра

Лучше всего, лично для меня, было ночью. Т к должен быть интервал с едой и самое главное - с молочкой

Ну и оно не очень сочетается с некоторыми витаминами, т ч если их принимаете , тоже нужно учесть

Самое простое - вбить в дипсик что принимаете , он распишет схему

Около 16-16.30, пик температуры тела

Чай кофе за час до и после не пить, а лучше еще дольше

В любое, важно с кофе разделять