Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ксения
Ксения
Мама дочки (1 год)

Боль в спине в первом триместре беременности: как облегчить?

Девочки, всем привет🤍👼🏼

Кто сталкивался в первом триместре с болью в спине(область поясницы)?

В жк сказали направят к неврологу, но тут сомнительно, что мне дадут грамотные рекомендации.

Прошу советов у вас, как облегчить боль?

Если что-то поделать в наклон - фиг разогнусь, если сижу на попе - больно наклониться на спинку дивана(если не в таком положении 📐), переворачиваться с бока на бок - тоже чувствуется как отдает в спину…

Я вообще впервые с таким сталкиваюсь и пока правда не понимаю, как жить жизнь с двухлеткой (в первую беременность спина если и болела, то уже в конце lll триместра от длительной ходьбы)

12

Комментарии

anita1909

Анита

Мама сына (9 лет)

@nadya961996,

Не терпите, остеопат в помощь. Чем раньше обратитесь тем лучше.

@gashimovaksenia у вас нерв зажало скорее всего, таз растет, организм меняется бывает в берем. Сходите кому то с 1 раза помогает, кому то со 2-3, но помогает точно

gashimovaksenia

Ксения

Мама дочки (1 год)

А у вас есть проверенные контакты специалистов? Буду Рада, если порекомендуете кого-нибудь 👼🏼🤍

anita1909

Анита

Мама сына (9 лет)

я хожу уже более 10 лет в случае чего к Елене Смирновой. Наберите в нете клиника Елены Смирновой. Она и после родов тело собирает

nadya961996

Надежда

Мама двоих (2 года, 3 года)

У меня боли в спине, этой зимой обострились. Ни крема, вообще ничего не помогает. Рентген сделали, подозрение на протрузии, надо МРТ делать, не разрешают. Лекарства, афк, аппарат Кузнецова - все нельзя. Все может вызвать тонус, а то что боли вызывают тонус и даже гипертонус ничего страшного…. Ответ от гинеколога - терпите, терапевт говорит - терпите

gashimovaksenia

Ксения

Мама дочки (1 год)

Остеопата не рассматривали?

serafima_tut

Это Я

Мама двоих (младенец)

Доброй ночи. Всегда моя поясница меня мучила, т.к. слабый мышечный корсет. Еще в 8 классе я сорвала спину при посадке картошки у дедушки.

И когда наступила моя первая беременность, я на все сто была уверена, что буду мучиться со спиной. Так и вышло, к сожалению. Всю беременность, начиная с задержки.

Когда наступила вторая беременность, я в 5 недель пошла на прием к остеопату. К слову, спина уже болела. Мне хватило одного сеанса, чтоб он все поставил на место, я вообще не знала, что такое боль в пояснице до 35 недели. Там уже живот большой был, схватки тренировочные на постоянной основе, поэтому оправдано.

Очень советую. У меня был скрученный таз, и даже при ходьбе было больно.

После родов почти год прошел, я не была у остеопата, так как нет возможности оторваться от детей. Но очень жалею, не согнуться, не разогнуться. Как появится возможность, сразу запишусь.

gashimovaksenia

Ксения

Мама дочки (1 год)

Доброй 🤍 вот как же бывает, один раз оступиться - и потом по жизни с этими жить и мучиться 🥺

Дайте, пожалуйста, контакты вашего остеопата! Страшно нарваться на псевдо-специалиста, особенно в беременность 🙊

serafima_tut

Это Я

Мама двоих (младенец)

я была в этой. Самый топовый специалист Страхова, но она была в декрете на тот момент. Это ее клиника, там также работает ее отец. Т.е. они всех специалистов проверяют, кого принимают на работу. Туда можно к любому записываться. Я у мужчины была, уже не вспомню фамилию.

serafima_tut

Это Я

Мама двоих (младенец)

@yuli_juli Лопаткин ее отец, Страхов ее муж. В общем и целом семейный подряд, таким стоит доверять))

Мой муж был у Федосеева на приеме, к другим не хочет больше, только к нему но он вроде беременных не принимает.

stasyatu

Stasya

Мама двоих (3 года, 8 лет), ждёт третьего

Может к остеопату?

aleksandrovnaaan

Анастасия

Мама двоих (2 года, 3 года)

Я сорвала спину в 20 недель, врач назначил мазь долгит. Мне помогло

gashimovaksenia

Ксения

Мама дочки (1 год)

У вас хоть причина явная - сорвали…

А тут не понятно что происходит и из-за чего началась эта боль 🙃

Уточню у врача насчет долгит.. может тоже поможет 🤭

Кто-нибудь может дать мне адекватное объяснение почему со 2го триместра нельзя спать на спине? Засыпаю на боку,…

Кто-нибудь может дать мне адекватное объяснение почему со 2го триместра нельзя спать на спине? Засыпаю на боку, просыпаюсь на спине!( приклеивать себя что ли к кровати или привязывать?!

Добрый вечер! Подскажите пожалуйста, правда ли что в 3 триместре нельзя спать на спине? Только на боках! Все бока уже…

Добрый вечер! Подскажите пожалуйста, правда ли что в 3 триместре нельзя спать на спине? Только на боках! Все бока уже отдавила, а на спине так удобно и хочется🙈

Девчоночки скажите пожалуйста, как спите или спали во время триместров?, первого, второго, третьего!? У меня пока первый…

Девчоночки скажите пожалуйста, как спите или спали во время триместров?, первого, второго, третьего!? У меня пока первый триместр( почти 11 недель) и читала что уже нужно на боку, на животе уже нельзя с 13 что б кислорода хватало, а на спине когда животик большой то тоже нельзя?!))

У кого было такое? Симптомы и паника перед сном

Коллеги-мамы, всем привет. Последние ночи сталкиваюсь с таким адом, какой не могла себе представить никогда. У кого было? (Скажите пожалуйста, что я не одна такая, а то у меня уже вырисовывается диагноз «рак ЖОПЫ») Спать не могу. Все душит. Тахикардия сумасшедшая. Ложусь на правый бок - нечем дышать и болит грудная клетка. Ложусь на левый бок - как будто ударили под дых и все солнечное сплетение болит сильнейше. На спину ложусь - начинаю задыхаться от того, что в солнечном сплетении такая тяжесть, как будто на мое сердце положили 15 кирпичей. Прекрасно понимаю, что органы поджались. Легкие в шоке, печень, желудок, сердце тоже … У кого было такое?