График сна и бодрствования для малыша 1 месяц: советы мам

Отстаньте в первую очередь от себя с этими таблицами) Можно сойти с ума от расстройства, что ребёнок не вписывается в эти таблицы.

До 4 месяцев режима как такового нет, но можно уже фиксировать время отхода на ночной сон с предварительными ритуалами (купание, колыбельные или белый шум).

Вспоминаю, как я психовала, что ребёнок нето чтобы по таблицам, он в принципе мало спал. Потом всё наладилось

Вот я тоже согласна, что не смотрите на эти таблицы. Все дети разные и по своему устают и хотят спать. А будете сравнивать с таблицами, себе и ребенку нервы измотаете.

Нужно научиться «видеть», что ребенок хочет спать. Потом время бодрствования будет увеличиваться, вы тоже это заметите и подстроитесь.

Не было никакого графика в один месяц. Давала дочке спать столько, сколько она хотела.

Режим выстроился в 4 мес

Всем спасибо)Постараюсь чуть меньше заморачиваться ))

У вас совсем еще малыш , режим примерно начинает формироваться после трех месяцев, хочет спать а это главная задача в этом возрасте 😄 пусть сопит , можно только перед уходом в ночь немного по дольше по тискать его , ну и рано в ночь не укладывать 😁