Как научить ребенка засыпать самостоятельно? Опыт мамы

У нас видимо как в армии. Сказано спать, может покричать недолго и все равно будет вошкаться и уснет😂

Мой сам как то к этому пришел, не так давно

Мы ложимся на мою большую кровать, пьем молоко, могу что то попеть( что в голову придет, только чтоб мотив спокойный был), могу угукать😄, иногда просто молча лежу. Вот он молоко попил, покрутится по кровати туда сюда, и в итоге на бок и засыпает🤞🏻 спинку ему еще глажу.

Мы в 21:30 начинаем укладываться, в 22:00 он уже спит

В 1,8 работали с консультантом по сну, тут нашла, потому, что невозможно уже было каждый раз по часу укладываться с истериками и ночью просыпалась ещё часто. Я всë перепробовала, итог один: всё плохо, ничего не помогает.

В итоге вся проблема всегда в режиме. Он у каждого ребенка свой, у нас он был, но не подходящий. Там всякие ужасы типа перегул сочетается с недогулом и фонит несколько дней😂 то есть слишком длинное вб, но мало активности, и при этом один раз плохо поспала = ещё три дня плохо поспала и дальше замкнутый круг.

Но уж когда разобрались, настроили, стала сама засыпать за 5 минут и ночью не просыпается. Серьезно, это абсолютно реально с каждым ребенком. Но нужен индивидуальный подход.

И у нас очень активный образ жизни, мы то в горах, то на сплаве, но и в таком темпе соблюдать правила, подобранные для неё, вполне нормально получается. Главное ещё когда хорошо спит ребенок, то он днем гораздо спокойнее и адекватнее, то есть проблема не только в том, что мамам лень долго укладывать. Это очень напрягает психику ребенка в первую очередь.

Может легкий массаж, поглаживания, колыбельные, сказки, поцелуй на ночь и слова любви.

Я не знаю ,вот только на днях дочка сама уснула,ходила туда-сюда ко мне ,обычно я лежу и вырубаюсь быстрее дочки,обычно час точно засыпает и так было всегда

И купали,и белый шум,и сказки,и Алиса,и рано ложились,и поздно и всегда засыпала час

У меня были все ритуалы , белый шум , штора обязательно блэкаут , я купила на присосках к окну, песни , сказки , качания на ручках почти до 3. Ничего не помогало. Всегда укладывания не менее 2 часов (. Всегда!(

И сейчас так же . Днем не спит в саду , вечером начинаем с 8 замедляться , купание , сказки , аудиосказки , и к 22-30 отбой

А что имеешь ввиду под самозасыпанием?))

Пою песню, иногда 2 , реже 3 и ребёнок спит 😀

Даю титю-засыпает за 5 минут

1)Слишком мало вб

2)Слишком много вб