Какие полезные привычки у вас появились 30-35+ лет ?))
Физическая активность, исключила алкоголь, правильное питание )🍽️
Ежедневная физическая активность, нутритивная поддержка, общение только с легкими, не токсичными людьми, 0 зацикленности на бытовых вопросах, спать всегда, когда есть возможность (но это больше в декрете появилось) 😅❤️
Ложить болт на мнение окружающих 😁
Пить больше воды
Ложиться спать не позже 23
Слушай себя, никто кроме тебя о тебе не позаботиться! Ты 🌞 Солёное, жирное, мучное, сладкое, спиртное перед сном ⛔
Гимнастика для лица, немного спорта, наули, горячая вода
Спорт и поддержание ежедневной активности. На постоянной основе.
Некоторые комментарии огонь 😆🔥