ПП рецепты овощей: простые и вкусные идеи

@english.with.french, да , получается вкусно

хотя сыр ого какой калорийный (

можно заменить на сметану .

Диета без выпечки и сладкого, просто пп по сути с небольшим дефицитом

Но я не люблю овощи, вот в чем беда. Думала, может, полюблю если вкусно из приготовить. Я их обычно или вареные или сырые ем

лайфхак как я полюбила брокколи: несколько лет назад меня посадили на 5 диету. Почитайте про нее как будет возможность. Единственное что быстро готовиться и что можно быстро съесть на перекус было брокколи для меня, и тогда я просто научилась его готовить: закидываете замороженное брокколи на горячую сковородку с вспрыском масла, закрываете крышкой, через пять минут открываете и ждёте пока вода испариться. Готово. Достаточно хрустяще и быстро. Вкус очень нейтральный, как у огурца. Иногда скорее нас текстура бесит чем вкус, поэтому я стараюсь все делать хрустящим. Сейчас еще ввела макароны с креветкой. Еще рекомендую нарезать соломкой сельдерей и жевать его в лишнюю минуту