ananevalisha
ALLI·Мама двоих (младенец)
Через сколько после вторых родов можно начинать спорт?
Девочки, через какое время после вторых родов вы начали заниматься спортом?
Комментарии
Хожу на Джампинг
Уже на 2 кг похудела
Вода конечно поди
Но я рада отвесу 🥹🫢
Нравится Ответить
Через 3,5 месяца начала легкие упражнения на тазовое дно делать. Сейчас уже делаю упражнения на кор по 30 минут через день. Если есть настроение, то могу на скакалке попрыгать