Визит к эндокринологу при ГСД: похвалили дневник питания

@alinaloveemil, ой спасибо, вы меня успокоили 🥹

У меня правда от такого питания желудок болит уже, фрукты ограничены, овощи надо перекрывать белком или жирами. В общем, голова кругом 🫠

@regina2111, я тоже сначала начиталась в чатах про «углеводные помидоры» и то, что два вида ягод считаются двумя разными углеводами 😆стало дурно, потом немножко бошку включила и решила не сходить с ума, просто убрать очевидный пищевой мусор, более менее соблюдать режим с остальным уже смотреть на реакции сахара мои личные. Ну и эндокринолог только подтвердила такой план, хотя она тоже ссылается на клинические рекомендации. Сказала, что у нее была девочка, которая любила молочный ломтик киндер и на него у нее не было вылетов, они просто подняли его на первую половину дня, чтобы не сказывался на тощаке и все, все были здоровы и счастливы 😄

@alinaloveemil, офигеть! Буду пробовать, спасибо!

А то каждый прием пищи уже с отвращением, никакого удовольствия от еды 🥹

Ого, может рискнуть 😆мне ваще конечно врач сказала все пробовать, может что на «запрещенные» продукты не будет вылетов

@alinaloveemil конечно рискни. Еще почти 30 недель диеты😁

Я вообще пока строго исключила только сахар и хлебобулочное. И то недавно был грешок, после 7 часов голода пришлось есть пиццу, тк не было другого варианта. И вылета не было, хотя замеряла каждые 30 минут. Может конечно физическая активность меня спасла, но грешить больше не буду. 😂

@mn.shulga, да, у меня тоже был шримпролл, когда с Алиной очередной марафон ходили 😆но я не замеряла, по ощущениям было все ок

Ой не) я покупной не люблю🥲

в ВВ топ ваще 🦦

@alinaloveemil, где в турции вв?

@alinaloveemil, 💕

Неа, я ими не наедаюсь, ну и я не признаю супы без картошки 😆а ее нельзя

@alinaloveemil Понятно) Вместо картошки может кабачок?)

@alinaloveemil батат вместо картошки.

Я ела и в 1 беременность и сейчас 😄 до нас она доходит все равно после глубокой заморозки🙈 так что едва ли там есть какая-то опасность

В ней нет токсослазмоза

Сочувствую 🥲

у меня вылетов на еду вообще нет пока

@alinaloveemil отлично. Я с 5 недели протянула до родов без инсулина . Это была сложная обстановка

@alinaloveemil, почему? Я тоже сейчас не могу пить, кишечник потом такое вытворяет

@suzyhard, там в составе запрещенный сахзам по клиническим рекомендациям именно по гсд.

Но все индивидуально, я просто не пробовала, возможно, кому-то она подойдет)

@alinaloveemil, хммм интересно как) не знала