Степпер: нужная вещь? Отзывы мам
У кого степпер. Нужная вещь?
Вам зашла?
Комментарии
До беременности занималась несколько раз в неделю + отдельно еще с тренером занималась 2 раза в неделю. Могла на степпере ходить и 30 минут, 40 минут и час. Но колено одно начало хрустеть ( занималась в бандажах на обоих коленках. Элипс тоже есть. В 2020-2021 году худела на нем.
Хотела сейчас начать ходить хотя бы по 10-15 минут, но пока что сил нет.
Поначалу да, а потом как охота сошла ,только место занимал🤣
Стараюсь пользоваться. Хо ела каждый день, но получается раз 2-3 в неделю
Я пользуюсь, 3 недели назад муж купил. По мне, отличный доп к тренировкам. Как самостоятельный тренажер, он, наверное, бесполезен. Но даже если день отдыха от основных тренировок, это не лишняя физнагрузка. У меня уже ритуал - сын уснул, мы с мужем включили сериал/фильм, а я хожу на степпере и смотрю)
Во время беременности пока могла каждый день 20 минут ходила))
Сейчас опять стоит 🫠
Надо возобновить привычку
Купила, пользуюсь редко) планировала каждый день, но пока не до него. А купила по рекомендации подруги, которая смогла с помощью него похудеть, но она час на нем Шагала. Я хз, Как можно час, я после 10 минут чуть не сдохла 😂
Хожу на нем, когда на улице не могу побегать. И зимой спасает находить шаги