Девочки, как правильно кушать арбуз на гсд? Очень хочется , говорят,до 200 г можно .
Вот и я так попробовала сегодня ,купила стаканчик на море, выпила экспоненту ,а потом арбуз ❤️
Вылета не было
@daryarossiyskaya, не вылетала,но я только 2 раз ее пила .
И всего неделю пробую только
Его надо прикрывать творогом к примеру
Но я не могу так, если я наемся творога, я уже никакого арбуза не захочу 😂 по этому я не покупаю арбуз)
Вот жалко большой покупать,потом выбрасывать.
На море в стаканчике поела , через час не было вылета
Я два раза поела уже ) но перед этим творога навернула и так раз грамм 150-200 арбуза. И не вылетела 5,6 сахар через час. Конечно я как понимаю так нельзя часто делать …но вот иногда позволяю
2-3 кусочка я ела, все ок. Если больше - вылет