Как поддерживать спокойную психику при психогенном головокружении?
Т.к у меня психогенное головокружение, мне с ним жить дальше, назрел вопрос. Девочки, как вы поддерживате спокойную психику? Вариант Таиланда меня не устраивает, нет возможности бросить все к ***ням и уехать. Антидепрессанты/противотревожные? Мантры, звуки музыки? Что вы делаете для уменьшения стрессовости?
Вот сейчас опять полторы недели с одной после сотряса/второй с мононуклеозом и я снова с качающимся миром вокруг😭
Лучший комментарий
Комментарии
Хочу Вас поддержать своей историей. Первый приступ дппг случился в ноябре 2024. И как Вам пишут, что его можно убрать за один раз-не совсем верно. Мне сделали маневр на приеме, и все равно кристаллик не ушел. Пришлось через месяц снова ехать к отоневрологу и он снова провел маневр. Не помогло. Я еще 7 дней на ночь делала его самостоятельно и вот потом помогло .
А дальше , как у вас ПППГ. Любой стресс и меня качает и ведет голову . Приходится жить с этим , каждое утро страх проснутся и увидеть вертолеты , если Вы понимаете о чем я(
Вылечить это окончательно нельзя-можно уйти в длительную ремиссию , т.к. мозг уже запомнил это страшное состояние и теперь постоянно в период стресса напоминает (
Добрый день. Я психолог. Опыт работы 7 лет. Можете прийти ко мне. Работаю в онлайн.
Приглашаю Вас
@mariatsareva_psy Я видела вас в группе района. Спасибо большое, мне правда наверное уже пора идти к специалисту) я вам напишу🙏
Первое это проверить дефициты в организме . Второе - от стресса начинаются болезни неизлечимые . А я хочу жить здоровой и красивой . Всех по садам и школам и спать ) вот да, еще важно спать
Да, это есть, у меня дефицит Д и латентный дефицит железа(
У меня началось в 2014-м. Полтора месяца обследовали с госпитализацией. Ничего не помогало. В итоге я отчаялась и пошла на йогу, прямо с сильным головокружением и сквозь него. Йога была Айенгара. Сначала ничего не изменилось. Примерно через две недели занятий дважды в неделю стало сильно легче. В итоге приступы ушли совсем, а я семь лет занималась йогой. Сейчас не занимаюсь, но головокружения не вернулись
У меня так же, если что-то происходит стрессовое, через неск дней все плывет в голове.
У меня в целом и так плывет почти 24/7.. но когда стресс тогда усиленно.
Я начала лечение, позиционные маневры+Бетасерк. Какое-то время жила с ясной головой. Период нервяка и адреналина и опля, головокружение снова со мной. Наверное и правда пппг, как предположила невролог😔
Вы стараетесь полежать больше в такие дни? Или просто привыкли?
@nikole.dany, когда совсем плохо то конечно лежу. А так приходится все равно как-то жить, работать. Хорошо дома работаю
У вас пппг?
5 лет с ним живу..
антидепрессанты пила разные.. толком ничего не вылечит. Иногда пью атаракс по ситуации.
Надо постоянно вестибулярную гимнастику делать.
Я прошла миллион неврологов и не только.
Раньше никто не знал про такие головокружения..
@nikole.dany, здравствуйте! Как вы нашли группу? По названию? Не могу найти.
@tamara_24_06 по словам пппг. Там вышло четыре варианта, один из них верный (перепроверить по адресной строке)
Подозреваю, что пппг. Прохожу лечение от дппг вот на данный момент. У невролога наблюдаюсь, спина😬
У меня началось в 2014-м. Полтора месяца обследовали с госпитализацией. Ничего не помогало. В итоге я отчаялась и пошла на йогу, прямо с сильным головокружением и сквозь него. Йога была Айенгара. Сначала ничего не изменилось. Примерно через две недели занятий дважды в неделю стало сильно легче. В итоге приступы ушли совсем, а я семь лет занималась йогой. Сейчас не занимаюсь, но головокружения не вернулись