Материнское выгорание: устала, пустота, срываюсь на детей

Помните самое главное, что вы не ожна, у всех мам бывает такое, дайте себе время. Если б не стресслюкс и поддержка мужа я бы тоже уже наверное давно бы с катушек сьехала

Ох, все мы с этим сталкиваемся. Причем даже если один ребенок, то порой невыносимо тяжко

Не надо напиваться, но надо расслабляться) если есть возможность хотя бы на вечер с мужем вдвоем умотать, чтобы вас никто не трогал - это прям идеально. Можно еще стресслюкс пропить, чтобы нервы поддержать. Но я прям топлю за отдых мам, нам всем очень это надо ❤️

Спасибо, дорогие, за вашу поддержку. Когда тяжело, так важно знать, что ты не одна. Только женщина поймёт, как это всё бывает непросто.💛

Как же я вас понимаю😢

Скринила для подружки , но думаю и вам возможно какой то пинок даст😉

Вы взрослая женщина, у вас три уже достаточно самостоятельных ребенка. Меняйте свою жизнь , находите в ней удовольствие, никто вам не поможет ( ни психолог с антидепрессантами, ни подружка с советами) пока вы не начнет сами отвечать за свою жизнь и маленькими шагами каждый день делать , что то новое .

Лет 6 в этом состоянии «ничего не хочу», будто по другому и не бывает)

И не поможет тут отпуск, спорт или работа) Я пробовала всё) Это отвлекает на неделю, а дальше опять всё без удовольствия)

Вот думаю, если на месяц остаться одной и не делать абсолютно ничего, может это поможет? Ну хоть маленько начать по семье скучать) Хотя для этого месяца мало))

Девочки надо нам просто всем собраться и рвануть отдыхать всем вместе) познакомиться 👍

Что бы такого не произошло, как только начинает все бесит оставляю детей с мужем и иду а подружками танцевать и тд в ночь))) как я всегда говорю перезагрузка,смена обстановки))) на утро я нормальный , адекватный человек 😉

Я заметила, что почему то в данное время очень много таких мамочек, у многих такое отвратное состояние....вроде бы бы казалось...лето, жара, надо жить и кайфовать, но у большинства нет ни сил ни желания на это.

У самой такое же, иногда встаю утром, а я уже устала, и абсолютно ничего не хочу, а работу, дом, быт, дела какие-то никто не отменял. А порой встаёшь и вроде всё хорошо. Но дикая усталость, и ничего не хочется делать, берешь себя в кулак ✊ и идёшь работаешь, делаешь дома дела и всё остальное

Как я вас понимаю.

Муж воюет с мая месяца,а я одна с детьми. Выбраться нет возможности никуда. 24/7 дома с тремя детьми. Про домашние дела молчу,я не хочу вообще ничего. Я хочу лежать целый день,чтобы никто не трогал меня.

Займитесь собой через силу, каждое утро встали в 5-6 часов сделали тренировку, приняли душ, позавтракали в тишине. Одели красивую пижаму. Потом уже дети и их заботы.

Тем более дети уже большие, могу сами покушатьс поиграть, убрать за собой со стола, в своей комнате навести порядок.

Если не работаете, то искать/ выходить на работу . В течении дня тоже заниматься, своими делами, а не обслуживать всех в доме. Такое состояние в основном из за однообразия, отсутствия нормального сна.

Если только сидеть дома и заниматься домашними делами , тут можно за неделю с ума сойти .

Понимаю! Бывает такое! Тащите себя из этого!

Велосипед - это прекрасно!придумайте еще что-то!

Лично мне помогают доолгие прогулки, бассейн, шопинг, посидеть с подругой, уехать к маме, работа, какое-нибудь банальное путешествие!

Вот сей час у мамы, потом Новосибирк, приеду - пойду на работу! Но, у меня муж такой, что если куда-то, то только с ним или ребенком.сижу дома, все на мне, как только выхожу на работу, он включается в семью, во всем помогает. Если мужик не такой, то работать и все совмещать будет сложно.

Я с вами 😥😥😥😓😓😓

Поддерживаю...напиться и забыться бы.....

Дорогая я с вами 🫶🫂один в один

Вам просто нужно отдохнуть... И один день для себя... Или с подругой . поговорить, чтобы выслушали

Отлично вас понимаю, в каждом вашем слове вижу себя 🤝

Никакое спа тут не поможет, это накопленная усталость

Я устаю от ребенка, иду гулять без нее, одной как будто бы нечего делать и ничего не приносит удовольствия абсолютно

Может железо упало , обычно у меня так ) , сдаю анализ пропиваю железо и я полна сил )

Я в состояние стресса с января месяца после того как с младшей полежали в больнице с пневмонией

До сих пор состояние ужасное ,все и вся бесит...

Дома дела делаю через не хочу

Сейчас с 5.07 на больничном с двумя детьми и у меня едет крыша

Ещё до пятницы сидеть ,а потом на работу выходить а я не хочу

Сходите к психологу🙏и пусть всё будет хорошо 😘

Депрессия...У меня так с глубокой осени до поздней весны.И на психолога денег нет(