Йога и пилатес для беременных: отзывы и рекомендации
Девочки, кто-нибудь ходит на йогу или пилатес для беременных? Может есть другие тренировки, разрешенные.
Очень интересно, живой отзыв и рекомендации 🙏 не разу не была на таких тренировках.
Хожу иногда на падел, что бы отеков так много не было да и активность лишней не бывает, но включается азарт, начинаю бегать, глаза на лбу.
Проживаю на юмр
Комментарии
А дистанционку не рассматриваете?) Я приобретала во время беременности программу у Регины, там и силовые, и растяжка, и питание, и сон, и пилатес она расписывала мне. Вот до родов практически я месяц-полтора по её программе занималась, чтобы не заржаветь 😅
Я ленивая 😁 что то дома делать.
И с большой вероятностью, буду делать неправильно. Или не доделывать. 😔
@darya_tihova понимаю, я такая же. Но отёки и тяжесть гнали меня заниматься 😃
Где жена?
Тренировка 714
Найдите его жену
Тренировка 230
Найдите жену этого мужчины
Тренировка 259
Найдите жениху его невесту)
Как похудеть без спортзала и таблеток: история успеха мамы
Девочки, все стеснялась этого поста, но Я так собой горжусь. Смогла похудеть, без применения таблеток, спорт зала. Только питание и домашние тренировки. Если честно, стеснялась в большом весе идти в спортзал, теперь мечтаю с января начать посещать тренировки.
Где хозяйка квартиры 716?
Тренировка 716
Найдите хозяйку квартиры)