Йога и пилатес для беременных: отзывы и рекомендации
Девочки, кто-нибудь ходит на йогу или пилатес для беременных? Может есть другие тренировки, разрешенные.
Очень интересно, живой отзыв и рекомендации 🙏 не разу не была на таких тренировках.
Хожу иногда на падел, что бы отеков так много не было да и активность лишней не бывает, но включается азарт, начинаю бегать, глаза на лбу.
Проживаю на юмр
olga·
Мама сына-младенца
Очень рекомендую Александру🙏🏼ходила всю беременность! Йога на суше на центре города, йога в бассейне рядом с фмр. Я настоятельно рекомендую попробовать йогу в воде! Она проходила в детском теплом бассейне, после такая легкость в теле! Отеки на след день сходят, расслабление 💔
Дарья··
Мама сына (1 год)
Спасибо, попробую 💐
Диана·
Мама сына-младенца
А дистанционку не рассматриваете?) Я приобретала во время беременности программу у Регины, там и силовые, и растяжка, и питание, и сон, и пилатес она расписывала мне. Вот до родов практически я месяц-полтора по её программе занималась, чтобы не заржаветь 😅
Дарья··
Мама сына (1 год)
Я ленивая 😁 что то дома делать.
И с большой вероятностью, буду делать неправильно. Или не доделывать. 😔
Диана··
Мама сына-младенца
понимаю, я такая же. Но отёки и тяжесть гнали меня заниматься 😃