Проблемы со сном у ребёнка: поможет ли глицин?
Сос.
У Анелии последние пару недель какие-то проблемы со сном. Стала часто ложится к 2-3 часам ночи и встает все равно в свои стандартные 6-7 утра. Получается спит 3/4 часа ночью. Что катастрофически мало.
Потом в течении дня засыпает иногда где-то по пути в машине на полчаса и в итоге опять не может нормально уснуть вечером.
Мне кажется это сказывается, что сейчас нет школы и её спорта и она не устает в должной мере к вечеру.
Обычно в течении года она в 10 вечера уже спит.
А в июне был школьный лагерь и тоже все ок было.
Сегодня мы уезжаем в поездку с ней. Мне кончено очень не хочется там не спать и потом гулять весь день уставшей( Мне нужен нормальный сон. Я уже старая 😂
На ум приходит только глицин. Он может помочь ситуации?
Комментарии
Магний еще можно. А так моя тоже до 1 ночи гуляет старшая . Я не понимаю почему , днем никогда не спит
Магний заказала сегодня в ночи. Но доставка только завтра.
А нам сегодня уезжать уже.
Планирую по возвращению подавать.
Ну вашей 10 уже, в принципе ок для лета. Мой тоже старший до поздна тусит сейчас.
А вот в 7 рановато в 2 ночи ложиться 😔
@tinatik, я в институте в 21 спать ложилась ))) и дети у меня жаворонки, всегда раньше в 21-22 отбой был
@devochka_sentyabrya, да я тоже ) но мы тогда были умные 😅
У меня тоже жаворонки 6-7
Но летом весь режим пошел по …
А как глицин тут поможет?
Почему не спит? Смена часовых поясов, режим перестроили, в гаджетах зависает?
Увеличивайте дневную нагрузку.
Глицин это конечно БАД. Но не знаю лично ни одного человека, который бы нормализовал свой сон с его помощью.
Вот с помощью мелатонина нормализовывают. Но его ребенку лучше по согласованию с неврологом. Там разные схемы для разных людей.
Так я и спрашиваю поможет или нет.
Просто знаю что он вроде как успокоительное и расслабляет нервную систему
Понятно что ничем пичкать ее не хочу
Почему не спит? Хороший вопрос мне б знать. Я бы не спрашивала 😅
Она просто говорит не хочу спать. Ничего не болит.
Пояса не меняли. В гаджетах не зависает. Активность летняя стандартная есть. Прогулки, пляж и тд. Дома не сидит. Но ей наверное это мало в сравнение со школой, продленкой, секцией.
Она очень активная девочка.
@tinatik, может это скачок развития? ) книжки хоть ночами читает, пока не спит?))
Или вяжет? Я к тому что делом занята, или в телевизоре/телефоне залипает.
А что дочь сама говорит, кроме не хочу спать…
Знаю человека, который не спит ночами, потому что все самое плохое в его жизни случалось ночью.
Может она у вас эмоции за день переваривает ночами?
В школьные дни спит хорошо, потому что там график, постоянная и предсказуемая нагрузка, с предсказуемыми событиями, все монотонно. А тут лето, душа живет )
@lumyra, книжки она и днем не читает.
Я с ней лежу если она просит чтобы она быстрее засыпала. Играет, кушает, рисует, иногда мультики смотрит, те просто живет свою обычную жизнь как и днем.
Рисую перед сном
Пока ребёнок спит,я каждый вечер часа по 3 рисую,расслабляюсь
Муж проспал весь выходной: как реагировать?
Как бы вы отреагировали если бы ваш муж весь выходной проспал?
С учетом того, что он не тусил всю ночь, не работал, не болеет так чтобы не было сил двигаться. Работает не 5/2, а из дома, сам на себя.
Реально встал в 11, сходил в магазин, поел и лег. И вот 5 часов вечера, а он спит.
УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭
У меня младенец не спит по ночам.
Укладываю по 2-3 часа.
Только убаюкаю - через минуту просыпается.
И так приходится делать 3-5 подходов.
Спит за всю ночь только пару раз по часу.
На долгий 3-часовой сон уходит только под самое утро в 7-8 утра.
Это невыносимо.
Консультантша по ГВ говорит не давайте спать днём дольше 1,1 часа.
Но я тоже не робот.
Этот час проходит мгновенно и опять надо ее будить 😭
Я не успеваю отдохнуть за этот час, поспать тоже не успеваю.
Что де...
Пиец у ребенка 2.10: опасно ли это ночью, если нет судорог и температуры?
Пи**ец .
Есть ли кто такую не сбивает? Спит вроде нормально,судорог нет.
Или это уже в ночь слишком опасно?
Напомню у ребенка 2.10. Температуру переносит нормально. Активно ест,смотрит мультики ,ед больше лежит ,не носится по квартире.
Третий месяц я с сыном бьюсь за его сон. И днём, и вечером, и даже ночью. Кажется, что он спит только потому, что я его заставляю. Иначе бы и вовсе не ложился.
Устала я. Нервы ни к черту.
Магний- накопительный эффект работает, а от глицина толку ноль. Попробуй как младенчику ритуалы на ночь и режим обратно выстраивать. Конечно ей очень мало сна для ее возраста. Нервная система сейчас перестраивается, скоро гормональная начнет перестройка (девочки раньше чем мальчики;)) так что сна должно быть достаточно. А так, может чуть больше гулять на улице, чуть больше ходить пешком или велосипед/ролики и побольше новых впечатлений за день, должно помочь быстрее уставать и уходить на сон раньше