Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Екатерина
Екатерина
Мама двоих (младенец)

Низкоуглеводные роллы из кабачка: вкусный рецепт без муки

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Приходится соблюдать низкоуглеводную диету. Оказывается, есть столько вкусных рецептов!

Сейчас попробовала сделать роллы (если не резать шаурму) из кабачка. Ой, девочки, это очень вкусно!

Трём сыр, сверху кладём кабачок слайсами, в аэрогриль на 15 минут.( или духовку) .Сыр чуть остынет и смазываем это дело любым соусом, который вам можно: греческий + горчица, кетчуп + майонез и т. д. Сверху — курица, помидор. Конечно, можно добавить всё что угодно: грибы, морковь по‑корейски и т. д. Заворачиваем и готовоо🤤

В общем, это очень вкусно. Кто тоже ищет рецепты без муки — может пригодиться! 🤍

3

Комментарии

legalmom

ЯнаМама двоих (младенец)

Опа, надо попробовать, спасибо!😍еще есть рецепты?😁

Ответить

ekaterinabz

ЕкатеринаМама двоих (младенец)

Да не за что ☺ Пока нет, вот нашла блины без муки ( яйца + творожный сыр) и салат "Бургер" Хочу попробовать)

Ответить

legalmom

ЯнаМама двоих (младенец)

@ekaterinabz, пошла гуглить😁 я все пытаюсь не кушать сплошные углеводы, но пока с трудом дается((

Ответить

Какой продукт вы забываете в холодильнике?

Аутсайдер в холодильнике. В каждом холодильнике, есть один-единственный продукт, который вы все время забываете, но продолжаете покупать. У меня это капуста, обычная белокочанная, я только в последний момент понимаю, что её нужно уже спасать и срочно тушу или готовлю борщ. А постоянно покупаю потому что она и дешевая и полезная, но люблю её только в квашенном виде или где-нибудь в свежем салате и борще, остальное как-то не очень получается. У вас это какой продукт и как спасаете? Мне кажется это из-за отсутствия разнообразных рецептов, говорят из капусты запекают какие-то супер бургеры ППшные. Пробовали? Дополнение: сделала стейк из капусты, очень вкусно, но я сделала немного не по рецепту. Нарезала круги по 1 см, выложила на дно противня, у меня он стеклянный, посолила и немного масло добавила, потом сверху выложила котлеты (они у меня заранее приготовленные из морозильника), но мне кажется проще фарш выложить, потом сверху помидоры, перец. За 10 минут до готовности добавила сыр, получилось очень вкусно 🤤. Теперь капуста не будет залеживаться, так как рецепт максимально простой и довольно быстрый.