Как перестроить режим ребёнка перед садом: советы мам
Мамочки, подскажите, как перестроить плавно режим младшего?
С сентября идём в сад. Собираемся водить его к 8 утра. Сейчас сын спит до 9, потом бужу, дневной сон в среднем 1,5-2 часа (с 13.30/14.00 до 15.30/16.00). На сон уходит в районе 22.30
Всем тепла 🌼 🌸 🌼
Оля·
Мама сына (1 год)
Вроде как везде говорят, что плавно смещать на 15 мин до устраиваюшнго графика
Ксения ·
Мама дочки (2 года)
Плавно начинать будить раньше, по 15 минут дойдя до нужного времени подъёма.
У нас сейчас за лето тоже график сна сместился, планирую с августа начинать возвращать обратно
Иришка·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@lelik-1221, @ktihonova896 а сколько дней плавно перемещать? Ежедневно убираем по 15 минут? Или допустим в 8.45 будим 3 дня, далее 8.30 будим 3 дня и т.д? Просто понимать сколько дней надо для одного перехода)))
Оля··
Мама сына (1 год)
Напишите в тетради. Мол, сегодня подъем как обычно, на сон днем как обычнои вечером на 15мин раньше. Завтра уже днем на 15 мин раньше и в ночь тоже. Потом подъем на 15 мин раньше. И постепенно придете к нужному подъему и в целом графику
Ксения ··
Мама дочки (2 года)
Я каждый день смещала в том году. Ну смотрите по ребенку, моя уже привыкшая к смещениям таким. У нас каждый больничный график плыл.😁 если будет капризный и т.д. , ну поймете что тяжело идет, то можно дать привыкнуть к новому времени, а потом еще сократить
Оля··
Мама сына (1 год)
просто написать, чтоб перед глазами были дата и во сколько что сделали. Так полегче)