Как снизить тощаковый сахар при ГСД? Советы мам
Девочки, привет 🌸
Подскажите, кому в беременность ставили гсд, какие секретики, чтобы тощаковый сахар был в норме?🙏
Комментарии
У меня главное не жрать хлеб больше 1 кусочка , картофель жаренный вообще нельзя , фруктов немного, но после основного приема пищи . Последний прием пищи всегда белок и овощной салат , либо нарезка овощная .
Могу слопать 1 конфетку на ночь , не больше ссылка
Я соблюдала диету, сладкого ничего за сутки до анализа, фрукты тоже. И всё ок.
Есть разные методы выравнивания тощака, надо попробовать все, потому что кому-то одно подходит, кому-то другое.
Многим нужны углеводы на ночь.
Мне подошло ровно наоборот - ужин и пред ночной перекус полностью без углеводов
Диету соблюдаю.. в течение дня сахар за пределы не выходит, но тощаковый не удается до нормы довести
@a.kristinaaaa, у моей знакомой так было, она на инсулине была, но тощаковый не могли выровнять несколько дней. Ей врач говорил, что проблема в ужине, но потом ей и дозировку инсулина повысили, все нормально стало. Попробуйте другие продукты на ужин
Один сложный углевод в 1 прием.
Есть каждые 3-4 часа.
Последний раз я перекусывала греческим в 22.30-23.00
Там много заморочек. Найдите чат гсд, раньше был тут в МЛ