zalugovskihulia
Юлия·Мама двоих (2 года, 8 лет)
Что делать с пяточной шпорой? Советы и опыт
Девочки, а что нужно с пяточной шпорой сделать ? Кто сталкивался?
Комментарии
Я вылечила, как бабушка советовала. Боль была сильная, но терпимо
Нравится Ответить
@skaterina98, в день по 5-7 раз катала ногами деревянную скалку( которая для теста), а потом стояла на калючках Кузнецова. По времени сколько могла выстоять.
Но вот именно скалку катала с крокодильими слезами на глазах.
Нравится Ответить
Врач ортопед рекомендовал валик для массажа, носить стельки, никаких каблуков, удобную обувь - кроссовки. От воспаления прописывал таблетки. Но честно, само все прошло за 2 месяца.