Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаБеременность
Екатерина
Екатерина
Мама дочки (3 года)

Нужно ли спать больше при беременности? Мой опыт и вопрос

Всю прошлую неделю была разбитая, ну никакая, хотя причин, кроме беременности и не было. Но ведь все равно же ожидаешь причину! Сплю, питаюсь нормально. Работа не физическая. Анализы в норме.

Вчера мой организм сдался и вырубил меня в 8 вечера иии... я просто наконец выспалась! Проснулась сама, на 5 минут раньше булильника. Почти 11 часов сна. Обычно мне 8 хватало, я и спала 8. Если больше, то наоборот голова болит. А теперь что? Надо в 8 ложиться, чтобы чувствовать себя нормально? Дневные сны в рабочие дни невозможны, но и выходные не практикую, так как потом после них еще часа два хожу как в тумане.

У вас как? Чувствуете, что нужно спать больше? Это норма вообще или все же чего-то не хватает организму?

6
Сон при беременностиУсталость беременнойПервый триместрВторой триместрТретий триместр

Комментарии

bun_in_the_oven

Анна

Сплю оч много, засыпаю намного раньше, чем до беременности

Хватает 10 часов сна, до беременности 7 за глаза было

Днем спать не умею, просто раньше ложусь

Ответить

alisha33d

АлинаМама сына-младенца

Была очень сонливая, если раньше ложилась в 2, то при бер в 22 и уже бвла никакая

Ответить

koalalalala

Татьяна

Я в первом триместре отрубалась в 8 и вставала в 6 сама😁 иногда с мужем раньше. С 16 недель наоборот стала порхать больше . Днем я спать стала только с третьего триместра , но стараюсь этого не делать .

Может у вас ферритин на исходе ?)

Ответить

e.katya

ЕкатеринаМама дочки (3 года)

Анализы брали полный пакет в 1 триместре в жк. Были в норме. Теперь то может и поменялось. Я думала, что во втором то полегче должно быть, вроде как золотое время беременности считается. Но, конечено, все индивидуально. Токсикоз по утрам до сих пор не отпустил меня, например. Но он и начался позже, чем в среднем обычно начинает беспокоить. Также было и в первую беременность с токсикозом. А вот спала я как обычно тогда, насколько помню.

Ответить

svinka229

АнастасияМама сына (12 лет), беременна (37 нед.)

У меня вообще не было сонливости

Никогда не спала днем

Все индивидуально думаю , у каждой организм по своему справляется

Ответить

mom_of_girls

НикольМама двоих (4 года, 8 лет)

В беременность стараюсь спать днём, организм требует просто, потом какое-то время прихожу в себя ,но только так могу дожить до вечера в рабочем состоянии)

Ответить

Сколько часов вам надо, чтоб выспаться ? И сколько вы обычно спите? Нормальный сон?

Сколько часов вам надо, чтоб выспаться ? И сколько вы обычно спите? Нормальный сон? не пойму этот сон, почему одни люди спят по 12 часов и им мало, а другим хватает 6-8 часов на заряд на весь день 🤷🏼 ♀ 🤷🏼 ♀ Начала пить мелатонин, у меня снова все сбилось, глубокий сон показывает браслет 15 минут за ночь😖

Девочки🌸 тоже интересно! Нормальная зп - это сколько в цифрах? Кто считает, что живет нормально и хватает, сколько у…

Девочки🌸 тоже интересно! Нормальная зп - это сколько в цифрах? Кто считает, что живет нормально и хватает, сколько у вас?! Чтоб не совсем бомжевать, сколько на человека в семье надо?🤔 как считаете? Ипотека и садик - 30 т у нас.

Дочке 8 месяцев завтра и я начинаю переживать,что у неё нет зубов и судя по обычным и не набухшим дёснам пока и не…

Дочке 8 месяцев завтра и я начинаю переживать,что у неё нет зубов и судя по обычным и не набухшим дёснам пока и не будет😬 может ей чего-то в организме не хватает??? Или это нормально?