ppppppp35
shshsh·Мама сына-младенца
Бессонница у мамы: какие лекарства помогут?
Девочки я неделю не сплю ни днем нормально не ночью, прошу вас посоветовать какие нибудь лекарства, я уже и нервная стала😭
2
Комментарии
Попробуйте мелатонин,
только после приема уберите все гаджеты,
ложитесь спать в темноте и тишине
Нравится Ответить
Мелатонин нельзя
Он подавит собственную выработку этого гормона
Попробуйте магний
И чай с мятой и Мелиссой перед сном
Нравится Ответить
Донормил, насколько помню он без рецепта. Лучше чем мелатонин, не вызывает привыкания.
От мелатонина просыпаешься уставшей, и это все таки гормон, лучше с гормонами не связываться
Нравится Ответить
Валериану пью на ночь