Выгорание мамы: как восстановить ресурс и не злиться на ребенка
Как сделать так, чтобы нервов моих на все хватило.
Что сделал ребенок:
Ручкой исписал кровать
Загнул штуку на батарее железной
Пописал на матрас
Разлил мой гель для умывания, делал пену в ванной
Я уже молчу о том что любое жидкое мыло заканчиваются за три дня, потому что он начинает играться в ванной, моет все машинки, и я оставляю его
Поломал мою зарядку телефона
Потерял крышку от румян
И еще тысячу мелких таких вещей
Я вообще раньше просто принимала это все, воспринимала все его игры с таким пониманием что это игры, ничего страшного
Но когда это все вперемешку с ним один на один, 24/7 и в день я из звуков слышу только мама в 1000 раз я осознаю что я счастливый человек, но я уже не выдерживаю. Ресурс мой я незнаю как восстановить.
Магний вообще не действует. Я начала раздражаться. После работы я бегу к няне, чтобы забрать его. В магазины я иду с ним. Постоянный контроль. В удаленные дни я с ним и с работой одновременно. Даю мультики, и как же меня раздражает что выходит всякое г...но в ютубе и в вк видео. Злюсь еще больше.
Я уже готова ночами иногда не спать, лишь бы побыть в тишине, полной тишине. И за это тоже потом надо заплатить здоровьем и отсутствием восстановления.
Я,осознаю что все временно. Эти сложности они лишььв моем восприятии. На самом деле у нас все хорошо. Просто я стала очень злой и раздражительной. И я,очень рада что хотя три дня,в неделю есть работа, офис, и няня. И я действительно скучаю по сыну когда еду за ним. Но хотя бы чуть чуть хотелось бы понимания сына. Говорят что они все понимают, но меня он не хочет понимать
Анна Павличенко ·
Мама четверых детей
Вопрос где в этой схеме папа и бабушки?
Саида··
Мама сына (3 года)
Их нет рядом
Екатерина·
Мама дочки (3 года)
Периодически дергается глаз от «Мам, мамааа, мам!
Посмотри, мам, посмотри! Смотри, мама! Мамаааа» 😅
Сейчас гостим у бабушки. И такая услада слышать «Бабушка! Бабушкаааа, смотри, бабушка! Деееед, дед, смотри, дед!»
Виктория Новикова·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Хочу обнять 🫂 тоже бываю такие дни(
Настя·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Обнимаю вас 🥰
Alena·
Мама дочки (4 года), беременна (39 нед.)
Понимаю как это непросто 🫂меня дипсик спасает))
Надежда·
Мама дочки (3 года)
А если на выходных иногда еще пользоваться услугами няни?)
Мне кажется, вам очень не хватает времени на себя. Согласна, что в этой схеме, нужен папа или бабушки, которые побудет с ребенком, пока вы просто отдохнете.
Саида··
Мама сына (3 года)
Меня накрывает чувство тревожности, что он потом много времени с няней. Нет ощущения покоя. Но мне это нужно с психологом наверно проработать
Надежда··
Мама дочки (3 года)
ну лучше с няней, чем с раздраженной и уставшей мамой.
Вы сможете более качественно проводить время с сыном, если нормально отдохнете.
На счет психологов не знаю, мне проще с ДипСиком пообщаться.