Защемление седалищного нерва при беременности: чем спасались?
Девочки, у кого было защемление седалищного нерва? чем спасались?😢😢😢
это вообще само проходит или к неврологу только идти? уже вторую неделю мучает
Комментарии
Закинуть ножку на противоположную сторону и порастягивать
Не надо ничего колоть. Берете мячик и катаетесь на ягодице. Растягивать еще надо .хорошо помогает прекурсивный массажер. За день можно самостоятельно убрать.
Я спасаюсь перцовой мазью- капсикам, иголки. Само проходит как-то незаметно. Не колю ничего, не иду никуда.
Сходите на массаж, вам разомнут ягодичные мышцы, нижние конечности полностью и вам станет гораздо легче
Если нет возможности попасть к массажисту, сделайте растяжку, которая направлена на растяжение ягодиц и бедер
Уколы в любом случае не снимут спазм, только облегчат временно боль за счет лидокаина в составе
🫶🏻 спасибо
я очень надеюсь, что ничего серьезного
но на всякий случай хочу еще к врачу сходить, ищу невролога хорошего
@andl5, часто встречается такая проблема. Старайтесь убирать триггеры: положение сидя на одной ноге/ягодице/нога на ногу. Отслеживайте , чтобы вес тела стоя был на двух ногах преимущественно. Если бы было чего то серьезное, вы бы не встали, а уехали бы на скорой на кушетке, на которую не сами легли бы, а на которую вас только перекинули) даже если есть грыжи/протрузии, в любом случае главное держать мышцы в рабочем состоянии)
Укрепление слабых мышц, растяжение напряженных. И это не про тягание железа, а про хорошую ЛФК, которую может дать любой специалист по движению) но к врачу покажитесь, чтобы получить рекомендации конечно
Мильгамма (курс) + диклофенак (обезболивающее, дня 3) + омепразол + гель нурофен
Где отдохнуть летом вчетвером за 10-14 дней до 200к: идеи?
Всем привет
Кто уже планирует летний отпуск( июль), скажите вообще будет реально отдохнуть где-то в 4ом за 10-14 дней не за миллионы 😢🫠
Подмосковье дох*я стоит, Алтай еще дороже, даже Сочи или Анапа где по идее я думала будет дешево из-за мазута, но все равно пипец…( хотя я туда и не очень хочу) Мин.Воды, тоже по цене крыла…
Может кто-то нашёл что-то интересное и недорогое🙃 дачи нет, не давите на больное 🤗😂 ( мне надо до 200к) лучше меньше 😆 но пока варианта лучше чем «дома» у меня нет, а дома я...
Семейный киднеппинг: дети пропали после развода
SOS!!!!!!! ПРОПАЛИ МОИ ДЕТКИ!!!!!😪😪😪🙏🙏🙏
Конашкова Саломия Георгиевна - 10.02.2017 - 5 лет.
Конашков Лука Георгиевич - 23.01.2019 - 3 года.
Отец - Конашков Георгий Андреевич - 22.01.1983.
Дети стали жертвой СЕМЕЙНОГО КИДНЕППИНГА - кто не знает, это когда один из родителей похищает детей, но по закону у нас это не похищение.
Детей не вижу и не знаю об их местонахождении, о их состоянии здоровья с 19.11.2022 - уже 2 месяца!!!!!
С отцом деток мы в официальном разводе с 6.09.2022.
Есть реше...
Куда пропал ребенок? История похищения и насилия
22 июля 2024 года около часа дня я вышла гулять с сыном на детскую площадку.
Ко мне подбежала незнакомая женщина, начала меня удерживать и избивать.
В это время бывший муж, биологический отец ребенка,Космин Александр Андреевич 18.02.1990 выхватил сына, Космина Владислава Александровича 22.04.2022 года рождения у меня из рук, закинул его в машину к сообщнику Абаеву Илье Асланбековичу 14.11.2000 и скрылся в неизвестном направлении.
Мне были нанесены рваные раны и ушибы. С ребенком мой бывший му...
Жалели ли вы о покупке?
У вас бывало, что вы мечтали о какой-то вещи и потом жалели, когда ее покупали?
У меня это робот пылесос. Особо от него толку не вижу, лучше бы взяли вертикальный 😢
Сколько кг вы набрали за беременность? Мой опыт +16 кг!
Беременяшки!
Сколько вы набрали за беременность?)
У меня завтра 31 неделя ровно, весы показывают плюс 16кг… мне страшно уже 😂 гиня орет 😳
Воду ограничили до 1,5л, у меня иногда и того меньше выходит, не скажу, чтобы целый день много ела, делаю упор на клетчатку (фрукты , овощи с дачи), мясо. Готовлю обычно, жирное не люблю.
Нет такого, чтобы я вот села там не знаю, и много прям поела очень, аля баночку огурцов, плитку шоколада и тд
Иногда вообще есть не хочу
Сокращаю мучное, сладкое, хлеб и...
С массажем аккуратно нерв идет в середине ягодицы