Защемление седалищного нерва при беременности: чем спасались?
Девочки, у кого было защемление седалищного нерва? чем спасались?😢😢😢
это вообще само проходит или к неврологу только идти? уже вторую неделю мучает
Девочки, у кого было защемление седалищного нерва? чем спасались?😢😢😢
это вообще само проходит или к неврологу только идти? уже вторую неделю мучает
юлия·
Мама двоих (9 лет, 18 лет)
Проколоть надо мельгамму
Victoria·
Мама дочки (3 года)
Мильгамма (курс) + диклофенак (обезболивающее, дня 3) + омепразол + гель нурофен
Оля·
Мама дочки (6 лет)
Сходите на массаж, вам разомнут ягодичные мышцы, нижние конечности полностью и вам станет гораздо легче
Если нет возможности попасть к массажисту, сделайте растяжку, которая направлена на растяжение ягодиц и бедер
Уколы в любом случае не снимут спазм, только облегчат временно боль за счет лидокаина в составе
Ксения··
Мама сына (1 год)
🫶🏻 спасибо
я очень надеюсь, что ничего серьезного
но на всякий случай хочу еще к врачу сходить, ищу невролога хорошего
Оля··
Мама дочки (6 лет)
часто встречается такая проблема. Старайтесь убирать триггеры: положение сидя на одной ноге/ягодице/нога на ногу. Отслеживайте , чтобы вес тела стоя был на двух ногах преимущественно. Если бы было чего то серьезное, вы бы не встали, а уехали бы на скорой на кушетке, на которую не сами легли бы, а на которую вас только перекинули) даже если есть грыжи/протрузии, в любом случае главное держать мышцы в рабочем состоянии)
Укрепление слабых мышц, растяжение напряженных. И это не про тягание железа, а про хорошую ЛФК, которую может дать любой специалист по движению) но к врачу покажитесь, чтобы получить рекомендации конечно
Muff·
Я спасаюсь перцовой мазью- капсикам, иголки. Само проходит как-то незаметно. Не колю ничего, не иду никуда.
Евгения Массаж·
Не надо ничего колоть. Берете мячик и катаетесь на ягодице. Растягивать еще надо .хорошо помогает прекурсивный массажер. За день можно самостоятельно убрать.
Евгения Массаж·
Закинуть ножку на противоположную сторону и порастягивать
Евгения Массаж·
С массажем аккуратно нерв идет в середине ягодицы