Послеродовое восстановление: остеопат, профосмотр и диастаз
Так, родить родила, теперь дайте пожалуйста все явки и пароли, остеопата послеродового и где пройти проф осмотр или отдельных специалистов лучше, буду оооочень благодарна.
Переехала с АСТ, и тут толком незнаю к кому обратиться.
Или как вы приходили в форму? Работа с дыханием диафрагмой, диастаз как то уменьшить надо, что еще
После первых родов думала само вернется, это было ошибкой, нечего не вернулось в прежнюю форму🫠
Как долго в форму приходили после родов? Всю беременность на панике что не верну свои 48 кг
Как похудеть после родов
Красотки ! ❤️
Многие последнее время стали делиться своими результатами , как они приходят в форму после родов .
Настал тот день , когда я тоже решилась🙈
Скажу честно ! Очень сложно показать себя до , когда всю жизнь ты был в форме , а после родов ты увеличился на 28 кг , потом скинул почти все , а после вторых на 30…
Сказать , что я была в шоке - это ничего не сказать 🙈
Я отказалась от булок , шоколада, сладкого …
Но вес настойчиво стоял на отметке + 13 кг.
Это 4-5 фото . Первые фото , это...
Партнерские роды с мужем: за и против, опыт мам
Девочки, какие доводы можете привести за или против партнерских родов с мужем?
Только не: «я рожала с мужем/без мужа», а реально важные и существенные факты: почему у вас была такая форма родов? Почему не была? Хотели бы рожать вместе с мужем в следующий раз?
У меня первые роды были без мужа , сейчас я бы хотела с ним или с сестрой.
Ну что,жирушки,начнём??😁
Фото до 3-4 месяцев после родов. Не втягивать живот,ножки красиво не ставить!!!Кто пришёл в дородовую форму,не фоткайтесь,не бесите нас,у нас гармоны,можем и расплакаться))Фото прямо и в профиль
Результат за 8 месяцев) тренировки/питание помогли мне избавиться от целлюлита и растяжек😮💨 нынешная моя форма лучше чем до родов. Довольна собой)
40 дней переждите думаю и потом можно начинать