Как контролировать вес при беременности на 17 неделе?

Зачем мучаться, как природой суждено так и будет , такого совета вы ждёте? Родите и похудеете, ешьте всё в меру ребёнок должен развиваться хорошо

Я в первую беременность набрала +16.700, в эту пока +9, через месяц рожать. Стараюсь кушать как и раньше, а оно вот так... Каждая беременность индивидуальна, сколько наберёте не важно. Правда, пусть малышок набирает сколько ему нужно, остальное скините.

У меня была набрано 18 кг, всё постепенно ушло. Не переживайте, значит, вашему организму сейчас так нужно. А из самых главных правил: ходьба не меньше 10к шагов в день, питание без особых вредностей и всё)

Я в берем 11 набрала, дочка родилась 2790, вес ушел за 2 месяца сам, щас я еще меньше, чем до беременности

Я в беременность набрала 30кг,через 3 месяца их и не было,хотя кушала вообще все,особенно сладкое

К вашему сроку +3 кг это вообще не много. Кушаете овощи, ягоды, витамины. И ребенку полезно и перекус постоянный для вас.

В обе беременности набирала 25😑 с первым сыном все быстро ушло, гв плюс был очень беспокойным и постоянные укачивания, через 3 мес после родов я была в лучшей форме, чем до беременности 🤣 ну и метаболизм в 20 лет, че уж скрывать)))

После дочки тоже набрала 25 кг, мы на ив вес тяжело уходил, и даже спустя год у меня осталось 8кг лишние 🥲 надеюсь в эту беременность моя физическая активность меня спасет, иначе я хз как скидывать потому что диеты не моя история 😃

Нормальный набор веса в беременность 12-15 кг. Не нужно изнурять себя диетами. Питайтесь хорошо и сбалансированно. 3кг к 17 неделе - это более, чем прекрасный набор

Я за свои 16 недель и эта уже 3 беременность, не набрала ни одного кг. Хотя получается что наоборот худею, ребенок же растет 🤣. Хотя и токсикоза вообще не было, тошнило только.

По питанию стала меньше кушать булочек и сладкого, так малыш решил, но и дробно, а порции меньше.

Вам нужно следить за уровнем белка в крови, чтобы детеныш развивался хорошо, попробуйте в принципе белковую диету и частое питание но меньшими порциями, белок для построения ребенка, клетчатка для жкт, занятия на эллипсе(если гиня разрешит), учитывайте тот факт, что вы были моложе в первую беременность аж на 8 лет, тогда это была совсем другая женщина, сейчас-вот так, осторожнее с похудениями этими, ваша цель-не сломать себя и ребенка, это хорошо контролировать вес, поскольку он все равно влияет на давление, отеки, общее самочувствие, но все с умом должно быть, главное не эстетика а здоровье

За беременность нормально набрать около 12-15 кг, и 3 кг к 17 неделям тоже вполне укладывается в норму по идее. Смотря какой комплекции были до беременности еще 🤷‍♀️ Если худая, то объем крови, плацента, растущая матка, ребенок, воды, увеличивающаяся молочная железа, все пойдет в прибавку + еще жирок может быть нужен.

Лучше полноценно питаться, от строгих диет и подсчета калорий у многих начинаются проблемы с пищевым поведением, и набор веса в будущем, так что тише едешь, дальше будешь) Сбросить успеете после родов. А сейчас полноценное питание и физическая активность по силам, например, ходьба хорошо сжигает калории, кровь разгоняет, и точно не навредит)

А вы уже сдавали глюкозотолерантный тест? Или гтт сокращенно

Я сейчас 2 кг, но по сути набрала, потому что тонус и доктор запретил активности, живот болит чуть что…

Но у меня живот огромный