Нужен ли дневной сон после 5 лет? Советы мамам

На этом примере хочу разбить главный миф: ⭐После 5 лет дневной сон детям не нужен!?

Это не так. Всё абсолютно индивидуально!

Нервная система у всех разная. Одни легко обходятся без сна, другим — жизненно необходимо перезагрузиться.

Даже многие первоклассники приходят из школы и ложатся спать. Нагрузка на мозг колоссальная, и сон помогает её переварить.

Зачем закладывать фундамент сна в раннем возрасте?

Когда вы выстраиваете режим малышу до года, вы делаете инвестицию в будущее. Ближе к школе этот фундамент начнет работать на вас. Организм ребенка запоминает ! Ему будет в разы проще адаптироваться к нагрузкам, вовремя тормозить психику и избегать переутомления.

Не смотрите на соседских детей. Если ваш ребенок устает, капризничает или идет в первый класс — качественный отдых (или хотя бы тихий час) ему необходим.

✅А ваши дети спят днем после 4–5 лет?

#мамаималыш #раннееразвитие #поддержкамам #эксперт #консультант #режимдня