Панические атаки при беременности: как справиться?
Поделитесь опытом!🙏
В первые беременности меня это не коснулось, но не в этот раз.
С пятницы я периодически задыхаюсь, паника, слезы, страх (пока не осознаю чего),
Сна почти нет, усталость.
Кто сталкивался, чем спасались?
Комментарии
@alenushkin_plush вроде моментами легче, а потом вновь накрывает и страшно🫣
@lysenko_1991, я магний вообще по 2т три раза в день пила. У меня а эту беременность тоже были ПА, особенно от ночных атак…. Зимой прям шумно бвло ночами
А сердцебиение в эти моменты как? Может ложитесь и как то полая вена перекрывается?
Пульс до 104 поднимается, лежу на боку в основном
Ой у меня было так в середине второй беременности, как ложилась спать - задыхалась, лучше конечно к психологу🙏
Девушка выше правильно написала это панические атаки.
@lysenko_1991, сама себя успокаивала, дышала, пыталась переключиться. Пыталась уснуть сидя в конце концов😆
Это тоже помогает, но дольше, чем со специалистом.
@mebel3shop не уверена что завтра смогу к кому то попасть
Панические атаки. К психологу как минимум. Либо с джипити попробовать найти причину
Прописывали по таблетке валерьянки три раза в день. Мне помогала. Это вообще моя трава ))