Какие успокоительные пьют мамы? Советы и опыт
Девочки привет 🫂
Какие успокоительные пьете , меня уже ничего не берет ( магний , антистресс , норматим , капли )😔
Комментарии
Мне из натуральных стресслюкс нравится очень, спится с него прям замечательно
Тенотент сначала помогал прям курсом , а потом к психотерапевту прям если плохо все уже ничего не помогает. К психологу ходить - время терять. Он всякие там способы только предлагает , там дыши маткой , сбегай за водкой , типо такого.
В таком случае надо будет психологу или к психотерапевту. В зависимости от ситуации. Очень помогает.
@naramis, мало получается, можно увеличить. Вы пьете чисто профилактическую дозу 300 мг чистого магния. Лучше попробовать по 3-4 шт в день
Много раз писала здесь, что мне помогло. Нужно закрепить на стене, видимо это частая проблема сейчас 😢
Я пила комплекс витаминов группы В, глицинат магния в нужной дозировке и лично от себя добавляла афобазол 30 мг(хотя психиатр говорил, что это просто мел, но мне помогало в совокупности). Спустя две недели начинается результат. Лично мне эта схема помогала даже тогда, когда я работала в районном суде.
Витамины группы В одобрил и психиатр. Они хорошо помогают усваиваться магнию.
Магне В6 форте, длительно, курсами безразличку ссылка