velikolepno
ummhalid🪿·Мама троих детей
Как организовать рацион для похудения? Бюджетные рецепты
Девочки , хочу похудеть , но не понимаю как организовать рацион
Кто может помочь ?
Что можно кушать на завтрак , обед , ужин и чтоб там не было креветок , кальмаров и все что стоит миллион рублей 😂
2
Комментарии
@sofiya30, @milochka23_, @dilidikimidi, @parikhan, спасибо девочки 🤍
Нравится Ответить
Соблюдайте дефицит калорий
Скачайте приложение фат секрет и вносите туда все что кушаете
Нравится Ответить
Напишите чату gpt, он вам всеее распишет😂свой вес, рост, предпочтения в еде, в продуктах
Нравится Ответить
@qghts вот у неё классные рецепты и она вроде группы набирает для похудения
Нравится Ответить
Здравствуйте 🌺 Веду бесплатный чат по похудению в Макс. Помогу похудеть без изнуряющих диет и голодовок в компании и поддержке единомышленниц. Если интересно пишите в личку номер телефона. Добавлю ❤