Как организовать рацион для похудения? Бюджетные рецепты
Девочки , хочу похудеть , но не понимаю как организовать рацион
Кто может помочь ?
Что можно кушать на завтрак , обед , ужин и чтоб там не было креветок , кальмаров и все что стоит миллион рублей 😂
Елена·
Мама сына (2 года)
Здравствуйте 🌺 Веду бесплатный чат по похудению в Макс. Помогу похудеть без изнуряющих диет и голодовок в компании и поддержке единомышленниц. Если интересно пишите в личку номер телефона. Добавлю ❤
ummhalid🪿·
Мама троих детей
@sofiya30, @milochka23_, @dilidikimidi, @parikhan, спасибо девочки 🤍
Парихан ·
Мама троих детей
Соблюдайте дефицит калорий
Скачайте приложение фат секрет и вносите туда все что кушаете
dilidikimidi·
В ожидании первенца
Напишите чату gpt, он вам всеее распишет😂свой вес, рост, предпочтения в еде, в продуктах
Камила·
Мама сына (1 год)
@qghts вот у неё классные рецепты и она вроде группы набирает для похудения
Парихан ··
Мама троих детей
Уже не набирает
𝓢𝓸𝓯𝓪·
Мама троих детей
На простых продуктах тоже можно спокойно похудеть