Тема степпера.
Реально помогает вес скинуть? Сколько в неделю занимаетесь?
Я брала у подруги, в итоге стоял мертвым грузом, щас думаю опять вернутся к этой идее😂
Напишите ваши тренировки и результаты☺️
НастасьяМама дочки (6 лет)
У меня почему то на интервальном голодании вес не уходит
ЮлияМама двоих (1 год, 10 лет)
@na_sty777 видимо каждому своё для меня это оказалось очень действенно и просто
татьянаМама двоих (10 лет, 19 лет)
Я занимаюсь по 20 минут, у меня сильно проблемы нет с весом, но однозначно это лучше чем ничего.
АнгелинаМама двоих (3 года, 7 лет)
Мне не помогает🤷🏻♀️мне уже ничего не помогает 🤣начала заниматься с тренером еще толще стала..
НастасьяМама дочки (6 лет)
Фига у вас обратный эффект какой, может анализы какие не в норме?
АнгелинаМама двоих (3 года, 7 лет)
@na_sty777, да я уже не знаю😣
Лидия Мама троих детей
Я пока ходила вес потихоньку уходил, с января по начало июня -12 кг было. Ходить перестала-вес встал и никуда не двигался, а потом на диком стрессе +4 кг. И сейчас уже несколько недель вес стоит. Перестала ходить потому что колено травмировала чуть-чуть, сейчас оно восстановилось, а начать заниматься на степпере не могу 🥲
НастасьяМама дочки (6 лет)
@lidiad, где бы этот час найти еще👹
Лидия Мама троих детей
@na_sty777, оказывается очень даже реально 👍 я иногда вечером перед сном шагала
Лидия Мама троих детей
@na_sty777, ну и начать же можно с 20-30 минут, а их точно реально найти
ОлесяМама дочки (7 лет)
Ходила. Не помогло особо. Потом с весной ушло 9 кг. Дети на нем ходят
НастасьяМама дочки (6 лет)
Ну у тебя понятно почему кг ушли
@lidiad, насколько помню ходит на нем)
Юлия·Мама двоих (1 год, 10 лет)
Искренне верю, что для сброса веса начать заниматься надо на кухне😅 при нулевой нагрузке похудела на 7 кг следив за питанием, сейчас лето мороженки,фрукты, шашлыки, но благо вес держится 🤞 потому что иногда возращаюсь к интервальному голоданию
·Ответить