Как выйти из токсичных отношений? Советы мам
Девочки,вопрос заезженный. Как выйти с токсичных отношений? Потеряла себя, от слова совсем ...Как не думать ? Сказать себе НЕТ звонкам , перепискам ... Кому что помогало? 🥴. Расстоптанной со всех сторон чувствую . Эхххх
Комментарии
Прострадать одной, исключить общение как выше написали, звонки и сообщения будут только бередить вашу рану. О минусах не думать, а писать на бумаге. Советы стандартные в этой ситуации, но вы уже на верном пути раз решаете что пора завязывать
Просто вышли и все.если с человеком плохо ,зачем он вам ,сами подумайте
Блок на входящие/ исходящие, во всех мессенджерах, себе найти хобби занять время
@a.hulapa нужно переключить свое внимание, вы сами не отпустили просто. Хобби, друзья, с головой в работу, уехать в отпуск??
@svetlaya.mama.2 именно проблема во мне , не получается самой 😔. Знаете так, не хочется ничего ... А так есть и работа, дочь и все в порядке. Но голова там,там,там... Какой-то круговорот бесконечный,который создаю я сама
перестать жить в позиции жертвы, взять ответственность за свою жизнь, начать любить себя и о себе заботиться... ну и начать принимать решения, от которых становится жить хорошо и радостно) и лучше всем этим заниматься в компании хорошего квалифицированного психолога