Как сбросить вес после беременности: личный опыт и советы
Девочки, не знаю как скинуть вес, что можете посоветовать из личного опыта, за беременность набрала 10 кг, мой нормальный вес 54кг, сейчас мой вес 57-58, никак пару килограмм не могу сбросить, хоть это и не много, но не могу принять эти цифры, еще и этот живот никак не уходит, хочу записаться в зал
Пончик·
После 6 не есть. Сладкое в меру. А так я сама могу советы давать а вес на меня смотрит и смеётся
aaabbb··
Мама дочки-младенца
В последнее время я хочу постоянно есть, не понимаю что со мной, стараюсь хлеб не есть, сладкое я и так много не ем сладкого, может это из-за гв
🩹ummtaymiya··
именно, на гв бывает жор
pearlikkk·
Дефицит калорий❤️
Мади·
Мама троих детей
Только месяц в родов прошел и вы грудью кормите, оставьте свой организм в покое, дайте ему восстановиться ❤️ Он такую работу проделал и продолжает делать, просто благодарите его 🙌🏻
aaabbb··
Мама дочки-младенца
Я понимаю это, но и принять не могу, постоянно думаю об этом, сама себя ругаю
Es✨·
Во первых вы недавно родили, дайте своему телу привыкнуть к новой жизни.
Сейчас не будьте к себе так строги, изучите про КБЖУ, и возможно вам не хватает белка в питании, от этого хочется постоянно есть.
Я тоже на ГВ. Тоже худею, уже два месяца. Иногда думаешь есть ли результат, конечно он есть, просто медленно но верно все идет к снижению веса. Но иногда, не всегда бывает так как мы запланировали❤️
Alina·
Если вы на гв то быстро скинете) меньше мучного и сладкого) а живот можно массажем убрать
имя··
Не всегда
Я на гв набрала
Alina··
@marii_n, ну это видимо вообще рот надо не закрывать 🤣🤣🤣
имя··
да, очень смешно😂
Нет, не нужно учитывать, что организм у всех разный.
имя·
Дефицит калорий попробуйте
Спокойно, эффективно скинете